Muscle Booster Workout Planner
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.२star
२.४२ लाख परीक्षणinfo
१ कोटी+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
मसल बूस्टर हे एक वर्कआउट ॲप आहे जे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना स्नायू तयार करायचे आहेत, निरोगी राहायचे आहे आणि छान अनुभवायचे आहे. आमचा वर्कआउट प्लॅनर वैयक्तिक प्रशिक्षक पर्याय म्हणून काम करतो, तुमची शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारण्यास मदत करतो, तुम्ही घरी किंवा जिममध्ये व्यायाम करत असाल.
मसल-बिल्डिंग जिम प्रोग्राम्सपासून ते कॅलिस्थेनिक्स आणि वजन कमी करण्याच्या दिनचर्येपर्यंत, मसल बूस्टर तुमची ध्येये आणि भौतिक डेटावर आधारित वैयक्तिक व्यायाम योजना तयार करते. तुम्ही कोठेही प्रशिक्षण दिले तरीही, ॲपचे स्मार्ट अल्गोरिदम तुम्हाला तुमचे ध्येय अधिक कार्यक्षमतेने गाठण्यात मदत करण्यासाठी सेट, रिप रेंज आणि विश्रांतीच्या अंतरांद्वारे मार्गदर्शन करते.
मसल बूस्टरसह कार्य का करावे?
स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी तयार केलेल्या 1,000+ वर्कआउट्सच्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश मिळवा जे स्नायू तयार करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी, पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी योग्य आहेत.
ऑडिओ टिप्स, मार्गदर्शित सूचना, स्नायू गट लक्ष्यीकरण आणि अंगभूत वर्कआउट/रेस्ट टायमर (Apple Watch सुसंगत) यासाठी वर्कआउट प्लेयर वापरा.
तुमच्या प्रोफाइलनुसार तयार केलेल्या आव्हानांमध्ये सामील व्हा! तुम्हाला मॉर्निंग रूटीन आणि कॅलिस्थेनिक्सपासून फॅट बर्निंग, चेअर वर्कआउट्स, डंबेल्स, 6-पॅक ट्रेनिंग आणि दुखापत रिकव्हरीपर्यंत प्रत्येक प्रकारचे कसरत मिळेल.
तुमच्या उपलब्ध उपकरणांच्या आधारे सानुकूल कसरत योजना तयार करा, ज्यामध्ये मोफत वजन, मशीन, प्रतिरोधक बँड किंवा बॉडीवेट पर्याय समाविष्ट आहेत.
प्रत्येक योजनेमध्ये अंदाजे कसरत वेळ आणि कॅलरी बर्न समाविष्ट असतात.
प्रत्येक वर्कआउटनंतर, ट्रॅकर दाखवतो की कोणत्या स्नायू गटांना पुढे प्रशिक्षित करायचे आहे आणि ज्यांना पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता आहे.
मिनी माइलस्टोन्स गाठून आणि सातत्यपूर्ण प्रशिक्षणाचे सकारात्मक परिणाम अनुभवून प्रेरित रहा.
वर्कआउट प्लॅनर कसे काम करतो?
तुमची फिटनेस उद्दिष्टे सेट करा: वजन कमी करणे, स्नायू वाढवणे, ताकद, लवचिकता किंवा दुखापत पुनर्प्राप्ती
तुमची लक्ष्यित क्षेत्रे निवडा: हात, कोर, पेट, छाती, पोट, पाय, खांदे किंवा पूर्ण शरीर
तुमचे वैयक्तिक तपशील प्रविष्ट करा: वय, लिंग, उंची, वजन आणि फिटनेस पातळी
तुमचे पसंतीचे व्यायाम स्थान निवडा: घर किंवा जिम
तुमच्या शेड्यूलसाठी सर्वोत्तम काम करणारे दिवस आणि वेळा निवडा
तुमच्याकडे असलेली उपकरणे निवडा किंवा कॅलिस्थेनिक्स-आधारित योजनेसह जा
कोणत्याही आरोग्य स्थिती किंवा शारीरिक मर्यादा, जसे की जखम किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी चिंता लक्षात घ्या
वैयक्तिक स्मरणपत्रे सेट करा जेणेकरून तुमचा कसरत कधीही चुकणार नाही
तुमच्या वर्तमान पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी AI फिटनेस चाचणी घ्या
तुमच्या गरजेनुसार वैयक्तिकृत कसरत योजना मिळवा
प्रभावी जिम आणि होम वर्कआउट्ससाठी स्नायू बूस्टर हे अंतिम उपाय आहे. आव्हान स्वीकारा! फक्त तुमच्यासाठी डिझाइन केलेल्या सानुकूल प्रशिक्षण योजनेसह वजन कमी करा, ताकद आणि स्नायू तयार करा आणि तुमचे जीवन बदला.
प्रभावी, वैयक्तिकृत वर्कआउट्ससह तुमची ऊर्जा, फिटनेस आणि एकूण आरोग्य वाढवण्यासाठी आजच मसल बूस्टर ॲप डाउनलोड करा.
सदस्यता माहिती
तुम्ही ॲप विनामूल्य डाउनलोड करू शकता आणि मर्यादित कार्यक्षमतेमध्ये प्रवेश करू शकता. पूर्ण अनुभव अनलॉक करण्यासाठी, सदस्यता आवश्यक आहे.
अतिरिक्त ॲप-मधील खरेदी (उदा. फिटनेस मार्गदर्शक, VIP ग्राहक समर्थन) एक-वेळ किंवा आवर्ती शुल्कासाठी ऑफर केली जाऊ शकते. हे पर्यायी आहेत आणि तुमच्या सदस्यत्वासाठी आवश्यक नाहीत. ॲपमध्ये सर्व ऑफर स्पष्टपणे सादर केल्या जातील.
वापराच्या अटी: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
गोपनीयतेची सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
मसल-बिल्डिंग जिम प्रोग्राम्सपासून ते कॅलिस्थेनिक्स आणि वजन कमी करण्याच्या दिनचर्येपर्यंत, मसल बूस्टर तुमची ध्येये आणि भौतिक डेटावर आधारित वैयक्तिक व्यायाम योजना तयार करते. तुम्ही कोठेही प्रशिक्षण दिले तरीही, ॲपचे स्मार्ट अल्गोरिदम तुम्हाला तुमचे ध्येय अधिक कार्यक्षमतेने गाठण्यात मदत करण्यासाठी सेट, रिप रेंज आणि विश्रांतीच्या अंतरांद्वारे मार्गदर्शन करते.
मसल बूस्टरसह कार्य का करावे?
स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी तयार केलेल्या 1,000+ वर्कआउट्सच्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश मिळवा जे स्नायू तयार करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी, पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी योग्य आहेत.
ऑडिओ टिप्स, मार्गदर्शित सूचना, स्नायू गट लक्ष्यीकरण आणि अंगभूत वर्कआउट/रेस्ट टायमर (Apple Watch सुसंगत) यासाठी वर्कआउट प्लेयर वापरा.
तुमच्या प्रोफाइलनुसार तयार केलेल्या आव्हानांमध्ये सामील व्हा! तुम्हाला मॉर्निंग रूटीन आणि कॅलिस्थेनिक्सपासून फॅट बर्निंग, चेअर वर्कआउट्स, डंबेल्स, 6-पॅक ट्रेनिंग आणि दुखापत रिकव्हरीपर्यंत प्रत्येक प्रकारचे कसरत मिळेल.
तुमच्या उपलब्ध उपकरणांच्या आधारे सानुकूल कसरत योजना तयार करा, ज्यामध्ये मोफत वजन, मशीन, प्रतिरोधक बँड किंवा बॉडीवेट पर्याय समाविष्ट आहेत.
प्रत्येक योजनेमध्ये अंदाजे कसरत वेळ आणि कॅलरी बर्न समाविष्ट असतात.
प्रत्येक वर्कआउटनंतर, ट्रॅकर दाखवतो की कोणत्या स्नायू गटांना पुढे प्रशिक्षित करायचे आहे आणि ज्यांना पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता आहे.
मिनी माइलस्टोन्स गाठून आणि सातत्यपूर्ण प्रशिक्षणाचे सकारात्मक परिणाम अनुभवून प्रेरित रहा.
वर्कआउट प्लॅनर कसे काम करतो?
तुमची फिटनेस उद्दिष्टे सेट करा: वजन कमी करणे, स्नायू वाढवणे, ताकद, लवचिकता किंवा दुखापत पुनर्प्राप्ती
तुमची लक्ष्यित क्षेत्रे निवडा: हात, कोर, पेट, छाती, पोट, पाय, खांदे किंवा पूर्ण शरीर
तुमचे वैयक्तिक तपशील प्रविष्ट करा: वय, लिंग, उंची, वजन आणि फिटनेस पातळी
तुमचे पसंतीचे व्यायाम स्थान निवडा: घर किंवा जिम
तुमच्या शेड्यूलसाठी सर्वोत्तम काम करणारे दिवस आणि वेळा निवडा
तुमच्याकडे असलेली उपकरणे निवडा किंवा कॅलिस्थेनिक्स-आधारित योजनेसह जा
कोणत्याही आरोग्य स्थिती किंवा शारीरिक मर्यादा, जसे की जखम किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी चिंता लक्षात घ्या
वैयक्तिक स्मरणपत्रे सेट करा जेणेकरून तुमचा कसरत कधीही चुकणार नाही
तुमच्या वर्तमान पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी AI फिटनेस चाचणी घ्या
तुमच्या गरजेनुसार वैयक्तिकृत कसरत योजना मिळवा
प्रभावी जिम आणि होम वर्कआउट्ससाठी स्नायू बूस्टर हे अंतिम उपाय आहे. आव्हान स्वीकारा! फक्त तुमच्यासाठी डिझाइन केलेल्या सानुकूल प्रशिक्षण योजनेसह वजन कमी करा, ताकद आणि स्नायू तयार करा आणि तुमचे जीवन बदला.
प्रभावी, वैयक्तिकृत वर्कआउट्ससह तुमची ऊर्जा, फिटनेस आणि एकूण आरोग्य वाढवण्यासाठी आजच मसल बूस्टर ॲप डाउनलोड करा.
सदस्यता माहिती
तुम्ही ॲप विनामूल्य डाउनलोड करू शकता आणि मर्यादित कार्यक्षमतेमध्ये प्रवेश करू शकता. पूर्ण अनुभव अनलॉक करण्यासाठी, सदस्यता आवश्यक आहे.
अतिरिक्त ॲप-मधील खरेदी (उदा. फिटनेस मार्गदर्शक, VIP ग्राहक समर्थन) एक-वेळ किंवा आवर्ती शुल्कासाठी ऑफर केली जाऊ शकते. हे पर्यायी आहेत आणि तुमच्या सदस्यत्वासाठी आवश्यक नाहीत. ॲपमध्ये सर्व ऑफर स्पष्टपणे सादर केल्या जातील.
वापराच्या अटी: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
गोपनीयतेची सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.२
२.३८ लाख परीक्षणे
नवीन काय आहे
Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
