Balancedbodies

तुम्ही स्वतःची सर्वात लोकप्रिय, आरोग्यदायी आणि आनंदी आवृत्ती बनण्यासाठी झेप घेण्यास तयार आहात का? मला तुमच्या प्रवासात मार्गदर्शन करायला आवडेल!
माझा विश्वास आहे की निरोगी शरीराची सुरुवात निरोगी मनापासून होते. म्हणूनच माझे प्रशिक्षण फक्त तंदुरुस्ती आणि पोषणाच्या पलीकडे जाते – मी तुम्हाला मानसिकता, आत्म-प्रेम आणि चिरस्थायी बदल घडवण्यासाठी आवश्यक असलेला आत्मविश्वास निर्माण करण्यात मदत करतो.- पोषण आणि मानसिकता- फिटनेस, पोषण आणि मानसिकता
पोषण-केवळ प्रशिक्षण
ही योजना तुमचा वेळ वाचवण्यासाठी आणि अन्नाभोवतीचा ताण कमी करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन करण्यात आली आहे, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या व्यस्त जीवनशैलीचा त्याग न करता उत्साही आणि आत्मविश्वास अनुभवू शकता.
तुमची जीवनशैली आणि चव प्राधान्यांशी जुळणारे वैयक्तीकृत जेवण योजना - कोणतेही फॅड आहार नाही, फक्त वास्तविक आणि साधे पोषण. संतुलित शरीर ॲप तुमच्या पोषण योजना आणि चेक-इन प्लॅटफॉर्मसह माझ्या कोचिंग ॲपवर अनन्य प्रवेश. काय चांगले काम केले आणि साप्ताहिक प्रगतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आम्ही कोणते बदल करू शकतो यावर लक्ष केंद्रित करणारे साप्ताहिक चेक-इन. तुम्हाला जेवणाची योजना आखण्यात आणि तयार करण्यात मदत करण्यासाठी मी गेल्या अनेक वर्षांपासून वापरलेल्या सोप्या हॅक आणि धोरणे. फूड ट्रॅकिंग तुमच्या अन्नाचा सहजतेने संतुलित शरीर ॲपमध्ये मागोवा घेते. मानसिक खाण्यावर मात करण्यासाठी, प्रतिबंधात्मक आहाराचे चक्र खंडित करण्यात आणि अन्न स्वातंत्र्य स्वीकारण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी मानसिकता धोरणे. आत्म-प्रेम आणि आत्मविश्वास-उत्साह न घेता तुम्हाला आहार निवडण्यात आणि आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत होईल. अपराध.तुमची आरोग्य उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी दैनंदिन निरोगी सवयी, स्वयं-शिस्त निर्माण करणे आणि वचनबद्धता अधिक सोपी करणे. तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी समर्थन आणि जबाबदारी, जेणेकरून तुम्ही हे एकटे करत आहात असे तुम्हाला कधीच वाटणार नाही. शेवटी, यो-यो डाएटिंग आणि अंदाज बांधण्यापासून स्वातंत्र्य *खरंच* तुमच्यासाठी काय काम करते यावर लक्ष केंद्रित करते. शेवटच्या वेळी, कोणत्याही प्रश्नांची निवड करण्यासाठी, मला मदत करण्यासाठी, शेवटच्या वेळेस मदत करा. ऑन-बोर्डिंग फोन कॉल किंवा ऑन-बोर्डिंग फॉर्म आपल्याला ईमेल केले जातात.

फक्त फिटनेस कोचिंग ही योजना तुमची ताकद वाढवण्यासाठी, तुमची फिटनेस पातळी सुधारण्यात आणि तुमच्या जीवनशैलीनुसार तयार केलेल्या संरचित आणि देखभाल करण्यायोग्य दृष्टीकोनातून तुमचा स्वप्न आकार साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.
तुमचे शरीर, उद्दिष्टे आणि वेळापत्रकानुसार सानुकूल वर्कआउट प्लॅन तयार केले आहेत - जर हे तुम्हाला अनुकूल नसेल तर जिममध्ये तास घालवण्याची गरज नाही. तुमच्या वर्कआउट प्लॅन आणि चेक-इन प्लॅटफॉर्मसह बॅलन्स्ड बॉडीज ॲप माझ्या कोचिंग ॲपवर अनन्य प्रवेश. तुमच्या वर्कआउट प्लॅनमध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्व व्यायामांवर ॲप डेमो व्हिडिओमध्ये एक्सरसाइज लायब्ररी करा. फोर्टनाइट वर्कआउटमध्ये काय बदल घडवून आणू शकतो हे तपासण्यासाठी आम्ही चांगले लक्ष केंद्रित करू शकतो. साप्ताहिक प्रगती. तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट्समधून जास्तीत जास्त मिळवण्यात मदत करण्यासाठी मी गेल्या काही वर्षांत वापरलेली साधी हॅक्स आणि धोरणे. कार्डिओ आणि दैनंदिन पायऱ्यांचे ध्येय तुमच्या ध्येय आणि वेळापत्रकानुसार सानुकूलित केले आहे. तुमच्याकडे वेळ कमी असला तरीही, लवचिक आणि साध्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले घर-घरी किंवा व्यायामशाळेसाठी अनुकूल दिनचर्या. तुम्ही वेळेत कमी असाल तरीही. मानसिकता विकसित करा आणि प्रत्येक सकारात्मक शरीरावर प्रगती करण्यास मदत करा, तुमची प्रतिमा विकसित करण्यात मदत करा. किंवा लहान. तुम्ही ऑन-बोर्डिंग फोन-कॉल किंवा तुम्हाला ईमेल केलेले ऑन-बोर्डिंग फॉर्म निवडा.
पोषण आणि फिटनेस कोचिंग
तुमच्यासाठी काम करणाऱ्या फिटनेस प्लॅनसह पोषण एकत्र करून तुमचे परिणाम वाढवा.
सर्व समावेशक मध्ये पोषण प्रशिक्षण कार्यक्रमातील सर्व गोष्टी तसेच फिटनेस कोचिंगमध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्व गोष्टींचा समावेश आहे. लक्ष्यित व्यायामासह स्मार्ट पोषण जोडून अधिक मजबूत, जलद परिणाम, जेणेकरून तुम्ही फरक पाहू आणि अनुभवू शकता.