Wim Hof Method: Breathwork

Сэтгэцийн эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьж, Вим Хофын аргаар оюун ухааныхаа хүчийг нээ. Амьсгалын дасгал, хүйтэнд өртөх хэрэгсэл, удирдан чиглүүлсэн бясалгалын тусламжтайгаар Вим Хофын арга нь таны амьдралыг өөрчлөхөд хэрэгтэй бүх зүйлийг агуулдаг.

Вим Хофын арга нь амьсгалах, хүйтэн эмчилгээ, амлалт гэсэн гурван тулгуур дээр суурилдаг. Эдгээр тулгуур багана нь аргын үндэс суурь бөгөөд практикт нэгдвэл стресс, түгшүүрээс ангижрах, илүү сайн унтах, анхаарал төвлөрүүлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг нээх боломжийг олгодог. Мөсөн хүн (дэлхийн 26 дээд амжилтыг багтаасан) хүйтэнд болон хувийн нээлтүүдээр олон арван жил бүжиглэсний үндсэн дээр бүтээгдсэн Вим Хоф арга нь өргөн хүрээний шинжлэх ухаанаар баталгаажсан байгалийн хүчирхэг арга барилыг бий болгодог.

🧊Бүтэн эрүүл мэндэд зориулсан амьсгалын дасгал ба ханиадны эмчилгээ
Таны биеийг эрч хүчтэй болгож, сэтгэл санааг тань тайвшруулж, амьдралын сорилтод бэлтгэх удирдамжтай амьсгалын дасгалуудыг туршаарай. Үрэвслийг байгалийн аргаар багасгаж, гүйцэтгэлийг сайжруулж, өндөрлөгийнхөө түвшинг дээшлүүлэхийн тулд мөсөн банн, хүйтэн шүршүүр зэрэг Вим Хофын хүйтэнд өртөх арга техникийг ашигла. Та сэрж байгаа ч, дасгал хийж байхдаа ч бай, Вим Хофын бие даасан амьсгалын дасгал, хүйтэн эмчилгээ нь стресс, түгшүүрийг сэргээх, сэргээх, багасгахад туслах зорилготой бөгөөд ингэснээр та өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байх болно.

🧠Оюун санааны хүч, оюун ухаан, урам зориг
Анхаарал төвлөрүүлэх, сэтгэл хөдлөлөө хянах, сэтгэцийн уян хатан байдлыг сайжруулахад зориулагдсан манай удирдамжтай бясалгалыг судлаарай. Өдөр тутмын стресс тайлах, хувийн саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд эдгээр аргуудыг ашигла. Өөртөө туслах, сүнслэг эсвэл фитнесийн аялалд явж буй хүмүүст тохиромжтой.

❄️ Хүйтэнд өртөх сорилт ба хэрэгслүүд
- Хүйтнийг тэсвэрлэх чадварыг бий болгох 20 хоногийн хүйтэн шүршүүрийн сорил
- Өдөр бүр удирдан чиглүүлдэг хүйтэн шүршүүр, мөсөн банн, хөл эсвэл мөсөнд гар барих дасгалуудаар ахиц дэвшлээ хянах
- Сэргээх, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах, илүү сайн унтахад туслахын тулд хүйтэнд өртөх аргыг хэрэглээрэй

🧘Бясалгал ба аудио хэрэгслүүд
- ШИНЭ: Бясалгал - Ухамсартай амьсгалын хүчийг судалж, хүйтний нөлөөллийн өөрчлөлтийн үр нөлөөг хүчирхэгжүүлэх амьдралын 5 чухал зүйлээр олж мэдээрэй.
- Тодорхой, тайван байхын тулд Вим Хофын дуу хоолойгоор удирдуулсан Бясалгалын хичээлээр тайвшир.

📊 Ахиц дэвшлээ хянаж, тэмдэглэ
- Хүйтний довтолгооны явцыг хянах хуанли, сануулга
- Таны ололт амжилтыг сануулж, өдөр тутмын эерэг зуршлыг бэхжүүлэхийн тулд тэмдэг авах


👥 Нийгэмлэгтэй холбогдоорой
- Нийгэмд байгаа бусдад урам зориг өгөхийн тулд стресс тайлах, оюун санааны уян хатан байдал эсвэл бие бялдрын сэргээх аялалаа хуваалцаарай.
- Дэлхийн Wim Hof-ийн эмч нартай хамт урам зоригтой байгаарай, энэ нь таныг замд тань урам зориг өгөх болно.


Дархлаа, мэдрэлийн систем, оюун санааны сайн сайхан байдалд тань батлагдсан ашиг тустай Вим Хоф Аргын Аппликейшн нь та илүү их эрч хүч авах, сэргэлэн сэрэх, фитнесс хөгжүүлэх, эсвэл зүгээр л илүү төвлөрсөн, тайван сэтгэлгээг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран эрүүл мэндээ хянахад тусална.
"Өдөрт хүйтэн шүршүүрт орох нь эмчийг холдуулдаг" - Вим Хоф

Wim Hof Method аппликейшн ашиглан тайвшрах мэдрэмжээ дээшлүүлж, оюун ухаанаа сайжруулж, оюун санааны тодорхой байдал, төвлөрөлийг Iceman шиг олж аваарай.
Вим Хоф хөдөлгөөнд нэгдээрэй. Амьсгалын дасгал, хүйтэн эмчилгээ, сэтгэлгээний бясалгалын хүчийг өнөөдөр мэдэр.
"Та аз жаргалтай, хүчтэй, эрүүл болсныхоо дараа нар шиг гэрэлтэж, халуун дулаанаа бусдад дамжуулдаг." - Вим Хофын арга, Хүний чадавхийг идэвхжүүл.

Захиалгын нөхцөл
Бид Дэмжигчдийн сар бүр болон Дэмжигчдийн жилийн захиалгын төлөвлөгөөг санал болгодог бөгөөд хоёулаа танд ижил дээд зэрэглэлийн функцуудыг ашиглах боломжийг олгоно. Захиалгын төлөвлөгөө хоёулаа автоматаар шинэчлэгдэж, төлбөрийг сар эсвэл жилээр тооцдог. Дэмжигчдийн жилийн төлөвлөгөөнд 7 хоногийн үнэгүй туршилтыг ашиглах боломжтой. Тухайн улс орны үнэ харилцан адилгүй байж болох ба бодит төлбөрийг оршин суугаа улсаас хамаарч таны үндэсний мөнгөн тэмдэгт рүү хөрвүүлж болно.

📩Санал хүсэлт: [email protected].