Muscle Booster Workout Planner

പേശി വളർത്താനും ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാനും മികച്ച അനുഭവം നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പാണ് മസിൽ ബൂസ്റ്റർ. ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ്റെ ബദലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്താലും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മസിൽ-ബിൽഡിംഗ് ജിം പ്രോഗ്രാമുകൾ മുതൽ കാലിസ്‌തെനിക്‌സ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ദിനചര്യകൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും ഫിസിക്കൽ ഡാറ്റയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി മസിൽ ബൂസ്റ്റർ ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെ പരിശീലിപ്പിച്ചാലും, ആപ്പിൻ്റെ സ്‌മാർട്ട് അൽഗോരിതം സെറ്റുകൾ, റെപ് ശ്രേണികൾ, വിശ്രമ ഇടവേളകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

മസിൽ ബൂസ്റ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും അനുയോജ്യമായ 1,000+ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ഒരു ലൈബ്രറിയിലേക്ക് ആക്‌സസ് നേടൂ, അത് പേശികൾ വളർത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും മറ്റും.
ഓഡിയോ ടിപ്പുകൾ, ഗൈഡഡ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ, മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് ടാർഗെറ്റിംഗ്, ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട്/റെസ്റ്റ് ടൈമർ (ആപ്പിൾ വാച്ച് അനുയോജ്യം) എന്നിവയ്ക്കായി വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലെയർ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിന് അനുയോജ്യമായ വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരൂ! പ്രഭാത ദിനചര്യകളും കലിസ്‌തെനിക്‌സും മുതൽ ഫാറ്റ് ബേണിംഗ്, ചെയർ വർക്കൗട്ടുകൾ, ഡംബെൽസ്, 6-പാക്ക് പരിശീലനം, പരിക്കുകൾ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിങ്ങനെ എല്ലാത്തരം വർക്കൗട്ടുകളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
സൗജന്യ വെയ്റ്റുകൾ, മെഷീനുകൾ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വെയ്റ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
ഓരോ പ്ലാനിലും കണക്കാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് സമയവും കലോറി ബേണും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശേഷം, അടുത്തതായി ഏതൊക്കെ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കണമെന്നും ഏതൊക്കെ വീണ്ടെടുക്കണമെന്നും ട്രാക്കർ കാണിക്കുന്നു.
മിനി മൈൽസ്റ്റോണുകൾ അടിച്ച് പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും സ്ഥിരമായ പരിശീലനത്തിൻ്റെ നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, ശക്തി, വഴക്കം, അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ
നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഏരിയകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ആയുധങ്ങൾ, കോർ, എബിഎസ്, നെഞ്ച്, ആമാശയം, കാലുകൾ, തോളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ ശരീരം
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക: പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഉയരം, ഭാരം, ഫിറ്റ്നസ് നില
നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വർക്ക്ഔട്ട് ലൊക്കേഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: വീട് അല്ലെങ്കിൽ ജിം
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ദിവസങ്ങളും സമയങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് പോകുക
പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആശങ്കകൾ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളോ ശാരീരിക പരിമിതികളോ ശ്രദ്ധിക്കുക
വ്യക്തിഗത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വർക്ക്ഔട്ട് നഷ്ടമാകില്ല
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലെവൽ വിലയിരുത്താൻ AI ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നേടുക

ഫലപ്രദമായ ജിമ്മിനും ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമുള്ള ആത്യന്തിക പരിഹാരമാണ് മസിൽ ബൂസ്റ്റർ. വെല്ലുവിളി ഏറ്റെടുക്കുക! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശക്തിയും പേശികളും വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.

ഫലപ്രദവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജവും ശാരീരികക്ഷമതയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മസിൽ ബൂസ്റ്റർ ആപ്പ് ഇന്നുതന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിവരം
നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും പരിമിതമായ പ്രവർത്തനം ആക്‌സസ് ചെയ്യാനും കഴിയും. പൂർണ്ണമായ അനുഭവം അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്.

അധിക ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങലുകൾ (ഉദാ. ഫിറ്റ്‌നസ് ഗൈഡുകൾ, വിഐപി ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ) ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫീസ് നൽകാം. ഇവ ഓപ്ഷണലാണ്, നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷന് ആവശ്യമില്ല. എല്ലാ ഓഫറുകളും ആപ്പിൽ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കും.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
സ്വകാര്യതാ അറിയിപ്പ്: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy