മൗക്ക സ്പോർട്സ് ബോഡി ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ്, പ്രകടനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക - വ്യക്തിഗത പരിശീലനം, പോഷകാഹാര പരിശീലനം, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഹബ്. നിങ്ങൾ മികച്ച പ്രകടനം പിന്തുടരുന്ന ഒരു അത്ലറ്റായാലും അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ആളായാലും, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഫീച്ചറുകൾ:
1-ഓൺ-1 കോച്ചിംഗും സന്ദേശമയയ്ക്കലും
സുരക്ഷിതമായ ഇൻ-ആപ്പ് സന്ദേശമയയ്ക്കലിലൂടെ പിന്തുണ, ഉത്തരവാദിത്തം, വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം എന്നിവയ്ക്കായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക.
എളുപ്പത്തിൽ ബുക്ക് ചെയ്യൂ, വാങ്ങൂ
വ്യക്തിഗത സെഷനുകളോ ഡിസ്കൗണ്ടുള്ള മൾട്ടി-സെഷൻ പാക്കേജുകളോ വാങ്ങുക, അവ ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
വെല്ലുവിളിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ എന്നിവയ്ക്കനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ നേടുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
വർക്കൗട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, ബോഡി സ്റ്റാറ്റുകളും കോമ്പോസിഷനും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ അപ്ലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക.
ബാഡ്ജുകൾ സമ്പാദിച്ച് പ്രചോദിതരായി തുടരുക
വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ അടിക്കുന്നതിനും സ്ട്രീക്കുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നതിനും ബാഡ്ജുകൾ നേടി ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അറിയിപ്പുകളും
ഒരു ബീറ്റ് ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്-വരാനിരിക്കുന്ന സെഷനുകൾക്കും വർക്കൗട്ടുകൾക്കും വെൽനസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി സ്വയമേവയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക.
പോഷകാഹാര പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യൽ, വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
ധരിക്കാവുന്നതും ആപ്പ് സംയോജനവും
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര അളവുകൾ എന്നിവ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
എവിടെയും ട്രെയിൻ ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ യാത്രയിലോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗ് പ്ലാൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലായിരിക്കും.
മൗക്ക സ്പോർട്സ് ബോഡി ഉപയോഗിച്ച് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം.
ന്യൂട്രീഷൻ കോച്ചിംഗ്.
ജീവിതം മാറ്റുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും