Stop Smoking - Quit Smoking

പുകവലി നിർത്തുക - പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക പുകവലി രഹിത യാത്രാ പങ്കാളി

എന്നെന്നേക്കുമായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? ആരോഗ്യകരവും പുകവലി രഹിതവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെയ്പ്പിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ! പുകവലി നിർത്തുക - പുകവലി നിർത്തുക - നിങ്ങൾ നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തമാകുകയും വിജയകരമായ ഒരു പുകവലിക്കാരനാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമാണ് ക്വിറ്റ് സ്മോക്കിംഗ് ട്രാക്കർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പുകവലി നിർത്തുക - പുകവലി ട്രാക്കർ ഉപേക്ഷിക്കുക?
ഈ ശക്തമായ ക്വിറ്റ് സ്മോക്കിംഗ് ആപ്പ് തത്സമയ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രചോദനം, മൂല്യവത്തായ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു - പുകവലി രഹിതമായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
പുകവലി രഹിത ദിനങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സിഗരറ്റ് രഹിതരാണെന്ന് കൃത്യമായി കാണുക.

പണം ലാഭിച്ച കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം വർദ്ധിക്കുന്നത് കാണുക - നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ എത്ര പണം സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

സിഗരറ്റ് വലിക്കാത്തത്: നിങ്ങൾ വലിക്കാത്ത ഓരോ സിഗരറ്റും ആഘോഷിക്കൂ; അത് വലിയ ആരോഗ്യവും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളും കൂട്ടുന്നു.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ടൈംലൈൻ: 2 ദിവസത്തിന് ശേഷം മെച്ചപ്പെട്ട രുചിയും മണവും, വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം, മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള ആരോഗ്യ നാഴികക്കല്ലുകൾ കണ്ടെത്തൂ.

ക്രേവിംഗ് ഡയറി: ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും പ്രേരണകൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ആസക്തികളും മാനസികാവസ്ഥയും രേഖപ്പെടുത്തുക.

മോട്ടിവേഷണൽ ബാഡ്‌ജുകൾ നേടൂ: നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉയർന്ന നിലയിലാക്കാൻ ഓരോ പുക രഹിത നാഴികക്കല്ലുകൾക്കും ട്രോഫികളും ബാഡ്ജുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

വ്യക്തിഗത പ്രേരണകൾ: നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ദൈനംദിന മോട്ടിവേഷണൽ റിമൈൻഡറുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാരണങ്ങൾ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക: സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ പങ്കിട്ടുകൊണ്ട് സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സുരക്ഷിതമാക്കുക: പാസ്‌വേഡ് സുരക്ഷ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്ന യാത്രയെ പരിരക്ഷിക്കുക.

ദിവസേനയുള്ള അറിയിപ്പുകൾ: ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്താൻ മൃദുവായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും പ്രചോദനാത്മക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്വീകരിക്കുക.

ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
പുകവലി നിർത്തുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, എന്നാൽ പുകവലി നിർത്തുക - പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ ട്രാക്കർ അത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പ്രതിഫലദായകവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റുന്നു. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കൊപ്പം ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക, ചെറുതോ വലുതോ ആയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ രുചിയും ഗന്ധവും വീണ്ടെടുക്കുക

പ്രതിവർഷം ആയിരക്കണക്കിന് ഡോളർ ലാഭിക്കുക

ഊർജ്ജവും ശാരീരികക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക

പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പുകവലിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക

പുകവലി നിർത്തുക - പുകവലി ട്രാക്കർ ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, വാലറ്റ്, നിങ്ങളുടെ ഭാവി എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക!