Intermittent Fasting Tracker

ഇടവിട്ടുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ - ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ & ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പ്
ഇടവിട്ടുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ - തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുമുള്ള #1 ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്പ്!
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ OMAD-നോ ദീർഘമായ ഉപവാസത്തിനോ വേണ്ടി ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം നടത്തുകയാണെങ്കിലും, ട്രാക്കിൽ തുടരാനും പ്രചോദിതരായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും ഈ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

🕐 ശക്തമായ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമറും ട്രാക്കറും
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, റദ്ദാക്കുക. ആരംഭ സമയങ്ങൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യുക (ഉദാ. അത്താഴത്തിന് ശേഷം) നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഉപവാസ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. 16:8, 18:6, 20:4 പോലുള്ള ജനപ്രിയ ഉപവാസ പദ്ധതികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക.

📊 ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ശരീര പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ട്രാക്കറും എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗ്രാഫുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്) നിരീക്ഷിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ഉപാപചയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രചോദിതരായി തുടരുക.

📆 ഉപവാസ ചരിത്രവും പുരോഗതി ഡാഷ്‌ബോർഡും
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സ്ട്രീക്കുകൾ, പൂർത്തിയാക്കിയ ഉപവാസങ്ങൾ, കാലക്രമേണ ശരീരഭാരം എന്നിവ കാണുക. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിൻ്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ വിശദമായ ലോഗുകളും വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഉപവാസ ചരിത്രവും സംരക്ഷിക്കുകയും കാണുക.

💬 പ്രചോദനം നിലനിർത്തുക - നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ യാത്ര പങ്കിടുക
കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക! നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ നേട്ടങ്ങൾ പങ്കിടുക, മറ്റുള്ളവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക, സഹ നോമ്പുകാരുടെ പ്രോത്സാഹനത്താൽ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.

🔥 മികച്ച സവിശേഷതകൾ:
✅ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമറും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഷെഡ്യൂളും

✅ വിഷ്വൽ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കിംഗും പുരോഗതി ഗ്രാഫുകളും

✅ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള എല്ലാ ഉപവാസ പദ്ധതികളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു (16:8, 18:6, OMAD, മുതലായവ)

✅ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസത്തിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക

✅ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയം, ഭക്ഷണ ജാലകങ്ങൾ, നാഴികക്കല്ലുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

✅ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററും വെയ്റ്റ് ഹിസ്റ്ററി ഡാഷ്‌ബോർഡും

✅ അവബോധജന്യമായ ഉപവാസ കലണ്ടറും ചരിത്ര കാഴ്ചയും

✅ പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഫാസ്റ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ

✅ ഒറ്റ ടാപ്പിൽ ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക

✅ ഓഫ്‌ലൈനിലും പശ്ചാത്തലത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു

💡 എന്തിനാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ?
ലാളിത്യം, ശക്തി, വഴക്കം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്:

തുടക്കക്കാർക്കോ പരിചയസമ്പന്നർക്കോ വേണ്ടിയുള്ള ഉപവാസം

കീറ്റോ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയുള്ള ഉപവാസം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മെറ്റബോളിസം അല്ലെങ്കിൽ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ആരെങ്കിലും

ഉപയോക്താക്കൾ OMAD, 5:2 അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഫാസ്റ്റുകൾ പിന്തുടരുന്നു

💥 കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും സുഖം അനുഭവിക്കുക - ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ - ഫാസ്റ്റ് ടൈമർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, വിപണിയിലെ ഏറ്റവും അവബോധജന്യമായ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാറ്റുക!