Sleek Technique

പരിഷ്കൃതവും ശക്തവും നർത്തകിയെപ്പോലെയുള്ളതുമായ ശരീരം സൃഷ്ടിക്കാൻ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഉത്തരം ഈ വീട്ടിൽ, ഏത് തലത്തിലും, ബാലെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് രീതിയിലാണ്. സ്ലീക്ക് ടെക്നിക്കിൻ്റെ സ്ലീക്ക് ബാലെ ഫിറ്റ്നസ് ഒരു നർത്തകിയെപ്പോലെ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നീളമുള്ള, മെലിഞ്ഞ നർത്തകിയെപ്പോലെയുള്ള ശരീരഘടന നിങ്ങൾക്ക് ശിൽപം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം. പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകരായ വിക്ടോറിയ മാർ, ഫ്ലിക് സ്വാൻ എന്നിവർ ചേർന്നാണ് ഈ മനോഹരമായ പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിച്ചത്. നൃത്തത്തിൻ്റെയും ഫിറ്റ്‌നസിൻ്റെയും ലോകത്തിൻ്റെ മുകളിൽ 35 വർഷത്തിലധികം സംയോജിത അനുഭവം ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചുവടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച ജോഡിയാണ് അവർ. ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ശരീരത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലെവലോ അനുഭവമോ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ സ്ലീക്കിംഗ് ഇഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുന്നു! ഇത് നിങ്ങളെ നൃത്തം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ വർക്ക് ഔട്ട് രീതിയെ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

സ്ലീക്ക് ബാലെ ഫിറ്റ്നസ് - എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്?
സ്ലീക്കിനെ പ്രണയിക്കുക! വോഗ്, വിമൻസ് ഹെൽത്ത്, എല്ലെ, വിമൻസ് ഫിറ്റ്‌നസ് എന്നിവയിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ രസകരവും വളരെ ഫലപ്രദവും ബാലെ-പ്രചോദിതവുമായ പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെനിന്നും ആക്‌സസ് നേടൂ. 100-ലധികം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഓൺ ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകളും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പ്രോഗ്രാമുകളും ആക്‌സസ്സുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ തലം എന്തായാലും. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് തുറക്കുക, ഒരു ചെറിയ ഇടം കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾ സ്ലീക്ക് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്!

ഫിറ്റ്നസും വ്യായാമവും
സ്ലീക്ക് ടെക്നിക്കിൻ്റെ സ്ലീക്ക് ബാലെ ഫിറ്റ്നസ് വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് നേതൃത്വം നൽകുന്നത് സ്ഥാപകരായ വിക്ടോറിയ മാർ, ഫ്ലിക് സ്വാൻ എന്നിവരാണ്. ഈ സ്പാർക്കി ജോഡി കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സുഹൃത്തുക്കളാണ്. നൃത്തം, ഫിറ്റ്‌നസ് എന്നിവയോടുള്ള അവരുടെ സമാനതകളില്ലാത്ത അറിവും അഭിനിവേശവും, അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ വ്യക്തതയും പ്രചോദനവും അവർ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഊഷ്മളതയും അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കും എന്നാണ്! നിങ്ങളുടെ ബാലെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക, തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിപുലമായത് വരെ:

സ്ലീക്ക് ബാലെ ബൂട്ട്‌ക്യാമ്പ് TM - ആത്യന്തികമായ ഫുൾ ബോഡി സിഗ്നേച്ചർ വർക്ക്ഔട്ട്
*സ്ലീക്ക് ബാരെ ടെക്നിക് ടിഎം - നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ നർത്തകിയെപ്പോലെയുള്ള ശരീരത്തിനും മെച്ചപ്പെട്ട സാങ്കേതികതയ്ക്കും
*ഫുൾ ബാലെരിന ബോഡി സീരീസ് - മനോഹരമായ ബാലെ ക്ലാസ് പ്രചോദനം നൽകുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
*സ്റ്റാർട്ടർ, ഫോളോ-ഓൺ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ - നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാൻ തയ്യൽ ചെയ്‌തതും എളുപ്പവുമാണ്
*ഫോക്കസ്ഡ് ബോഡി ഏരിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ - ഏത് ശരീരഭാഗമാണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
*കാർഡിയോ ബാലെ സ്ഫോടനം - ശക്തി, കരുത്ത്, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
* സ്ട്രെച്ച് വർക്കൗട്ടുകൾ - മെച്ചപ്പെട്ട വഴക്കത്തിനും ശരീര വിന്യാസത്തിനും സംയുക്ത ആരോഗ്യത്തിനും
*ബേബി സ്ലീക്ക് ടിഎം - ഈ അവിശ്വസനീയമായ സമയത്തിലുടനീളം ഫിറ്റ്നസും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ പ്രസവത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മുഴുവൻ പ്രോഗ്രാമും
*കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ - പായ, കസേര അല്ലെങ്കിൽ ബാരെ
പ്ലസ്
*നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരവും സുഗമവും നിലനിർത്താൻ ഓരോ ആഴ്‌ചയും പുതിയ ഉള്ളടക്കം കണ്ടെത്തൂ!
*ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പിലേക്കുള്ള ആക്സസ്

സ്ട്രീമിംഗ് ലൈബ്രറിയെ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നത്:
*സമയം/ദൈർഘ്യം - 10മിനിറ്റ് - 60മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ
*ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവൽ - നിങ്ങളുടെ അനുഭവവും ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലും എന്തുതന്നെയായാലും ഓരോ സ്ത്രീക്കും വേണ്ടിയുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ
*ശരീരഭാഗം - മുഴുവൻ, താഴെ, മുകളിലെ, കോർ, കാർഡിയോ

പോഷകാഹാരം
പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനായ സാറാ ഗ്രാൻ്റിനൊപ്പം സൃഷ്ടിച്ച മനോഹരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള പോഷകാഹാര പരിപാടി പരിഗണിക്കുക. നർത്തകിയെപ്പോലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജം പകരാൻ പോഷകപ്രദവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തൂ.

ഇന്ന് സ്ലീക്ക് ബാലെ ഫിറ്റ്നസ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, ഞങ്ങളുടെ പിന്തുണയും സൗഹൃദവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, നമുക്ക് സ്ലീക്ക് ഒരുമിച്ച് നേടാം!

എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്ലീക്ക് ബാലെ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രതിമാസം അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാം.* വില പ്രദേശം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടും. ആപ്പിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിൻ്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.

* എല്ലാ പേയ്‌മെൻ്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാരംഭ പേയ്‌മെൻ്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്‌തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പേയ്‌മെൻ്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിൻ്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്‌ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.

സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.sleekballetfitness.com/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.sleekballetfitness.com/privacy