"എങ്ങനെ ബാക്ക് സ്ട്രെച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം" എന്നതിനൊപ്പം ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും ആശ്വാസവും കാത്തിരിക്കുന്നു: സുഖകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ പുറകിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഗൈഡ്!
നടുവേദനയും കാഠിന്യവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തോ? അസ്വസ്ഥതകളോട് വിട പറയുക, "എങ്ങനെ ബാക്ക് സ്ട്രെച്ച് എക്സർസൈസുകൾ ചെയ്യണം" എന്നതിലൂടെ വഴക്കമുള്ളതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ മുതുകിന് ഹലോ പറയൂ - നിങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശങ്ങളും വിലപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകളും സമഗ്രമായ പരിശീലന ഉറവിടങ്ങളും നൽകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ആത്യന്തിക ആപ്പ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, മേയ് 23