Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary ви овозможува да водите приватен дневник без да треба да пишувате ниту една линија.

Пробајте ја оваа прекрасно дизајнирана, лесна за употреба апликација за дневник, дневник и за следење на расположение БЕСПЛАТНО!

😁 ШТО Е DAYLIO

Daylio е моќен, сè-во-едно дневник, дневник и следење на расположението што ви помага подобро да се разберете себеси. Користете го како приватен дневник, дневник за благодарност или алатка за ментално здравје за поддршка на вашата емоционална благосостојба. Без разлика дали ги следите промените во расположението, формирате нови навики, поставувате цели или управувате со анксиозноста, Daylio се прилагодува на вашите потреби.

Совршен е за:

- Поддршка за ментално здравје
- Следење на депресија, анксиозност или биполарно растројство
- Практикување грижа за себе и емоционална свест
- Терапија за поддршка или КБТ (Когнитивна бихејвиорална терапија)
- Останување организирано со цели и рутини
- Градење навики и зајакнување на благосостојбата

Вежбајте, размислувајте, пишувајте дневник и грижете се за вашето ментално и емоционално здравје. Со само неколку допири, ќе создадете значајна евиденција за вашиот ден и ќе ја зголемите вашата јасност, мотивација и емоционално олеснување.

Го изградивме Daylio на три клучни принципи:
✅ Подобрете го вашето ментално здравје со размислување за вашето расположение и активности
✅ Разберете емоционални обрасци, однесувања и предизвикувачи
✅ Изградете нови навики во средина без одвраќање и со мал напор

🤔 КАКО ФУНКЦИОНИРА

Изберете го вашето расположение (или емоција) и активности. Додајте белешки, фотографии или дури и аудио снимки за да создадете богат, личен дневник. Daylio потоа ги визуелизира вашите емотивни модели во графикони и статистики, за да можете да научите што влијае на вашето расположение и да откриете што прави да се чувствувате најдобро.

Следете го вашето ментално здравје, емоции, навики и цели - сето тоа во една апликација.

🌟 КАРАКТЕРИСТИКИ КОИ ЌЕ ГИ САКАТЕ

⭐ Следење на расположението со еден допир
⭐ Дневни записи во дневник со текст, фотографии и аудио белешки
⭐ Прекрасни икони за персонализирање на следењето на вашата активност
⭐ Разбирливи графикони за расположение, навики, цели и рутини
⭐ Неделни, месечни и годишни статистики за расположението
⭐ Карта на расположение „Година во пиксели“.
⭐ Дневни потсетници за одржување на конзистентно дневник
⭐ Заклучете го дневникот со PIN или отпечаток од прст
⭐ Прилагодете ги темите и расположенијата со забавни емотикони
⭐ Креирајте, следете и постигнувајте лични цели
⭐ Формирајте и одржувајте позитивни навики
⭐ Направете резервна копија од вашиот приватен дневник на Google Drive
⭐ Извезете ги вашите записи во формат PDF или CSV
⭐ Откријте емоционални обрасци и зголемете ја продуктивноста
⭐ Совршен за поддршка на АДХД, анксиозност или депресија
⭐ Дизајниран да ја надополнува терапијата, внимателноста или КБТ

Daylio е безбеден простор за вашите чувства, мисли и раст. Тоа е ваш личен придружник за подобра грижа за себе, подобрено ментално здравје и зголемена благосостојба.

🔒 ПРИВАТНОСТ И БЕЗБЕДНОСТ

Daylio е 100% приватна апликација за дневник. Вашите податоци се чуваат локално на вашиот уред - ние никогаш не ги собираме или складираме вашите записи. Резервните копии се опционални и шифрирани преку вашиот приватен Google Drive.

- Не се испраќаат податоци до нашите сервери
- Никој не може да пристапи до вашиот приватен дневник, дури ни ние
- Без реклами, без следење, без мешање од трета страна
Daylio ви дава целосна контрола врз вашиот дневник и податоците за менталното здравје, нудејќи душевен мир заедно со емоционалниот увид.

📝 ПОЧНЕТЕ ГО ВАШЕТО ПАТУВАЊЕ ПО ДВИЖЕЊЕ

Започнете да го следите вашето расположение и да градите позитивни навики денес со Daylio - бесплатната апликација за следење на расположението, дневник и дневник што ви помага да живеете со поголема намера, свесност и јасност.

Преземете сега за да го направите првиот чекор кон подобро ментално здравје и да бидете посреќни!