Методот Гиларме е рехабилитација базирана на здив што овозможува да се најде компетентен стомак и дијафрагма во служба на вашиот перинеум, вашето држење на телото, вашиот дигестивен систем, вашата естетика.
Целта е да го обучите стомакот да ги насочува притисоците нагоре за време на секојдневните напори.
Оваа апликација ќе ви помага секојдневно најдобро да го практикувате методот благодарение на визуелниот и аудио водичот, како и советите за почитување на протоколот.