Abs Workout: Six Pack Training

Abs Workout е апликација за личен тренер што ви помага да изградите неверојатно six pack тело и основна сила користејќи персонализирани предизвици за стомачни мускули. Ние спакувавме стомачни, крцкави и други вежби за стомачни мускули во научно докажани планови користејќи техники за обука HIIT и Tabata. Изгубете сало од стомакот и согорувајте калории со нашиот тренинг за рамен стомак. Добијте цврсти стомачни стомачни мускули со 6 пакети за кратко време со користење на врвна програма за вежбање стомачни мускули.


Планови:

🏅 Персонализирани планови за вежбање стомачни мускули - Добијте професионално приспособена долгорочна рутина за домашно вежбање според вашата цел и нивото на фитнес. Гарантираме дека ќе изгубите тежина, ќе добиете рамен стомак и ќе изградите мускули ако останете верни во текот на целиот аб-фитнес предизвик.

🔥 Тренинзите за согорување маснотии во стомакот се фокусираат на губење на тежината комбинирајќи вежби со низок и висок интензитет. Тие се најбрзиот пат до рамен стомак. Максимизирајте го согорувањето на калории за да добиете искинати стомачни. Исто така, го подобрува вашето кардиоваскуларно здравје со зголемување на издржливоста.

🏋️ Плановите за функционална јачина на јадрото се фокусираат на да ви дадат затегнати стомачни мускули и зајакнување на метаболизмот со најмал напор. Развијте здрава дневна навика и постигнете врв на функционална сила за активен животен стил.

💪 Плановите за изградба на мускули се фокусираат на градење поголеми и поубави стомачни мускули. Вклучува сила и обем со таргетирање на различни региони на абдоменот одделно. Вежбите за вајање на половината се специјализирани за донесување на посакуваниот изглед од 6 пакети и коси V линија.


Карактеристики:

🏃 600+ уникатни сесии за тренинзи за стомачни мускули - Планови долги до 12 недели со дневни уникатни тренинзи за јадрото и приспособливи тешкотии. Дополнително, добивате 30 самостојни сесии за одржување во форма со по 3 нивоа на тежина. Нашиот тренинг за стомачни мускули и аеробик за рамен стомак се засноваат на докажани шест пакети за 30 дена. Согорувајте масти додека градите коси дефиниција и шест пакет. Ние користиме програма за обука на HIIT и Табата поддржани од гласот на тренерот за фитнес за да се осигураме дека ќе го извлечете максимумот од избраниот тренинг за половината.

⏱️ Фитнес тренер - оваа апликација е исто како вашиот личен тренер дома што можете да го носите во вашиот џеб. Едноставно притиснете „Start“ и ќе ве води низ целото вежбање чекор по чекор додека напредувате. Овозможете совети од тренерот кои ќе ви помогнат да го подобрите држењето на телото и да добиете повеќе од секоја вежба за стомак.

▶️ Видео водичи и совети - Течните анимации со видео водичи и детални описи ќе ви помогнат лесно да ја научите секоја вежба за стомачни. Бидете сигурни дека ја изведувате секоја основна тренинг сесија, следејќи ги нашите водичи и ќе бидете 100% безбедни од повреди.

💯 Следење за напредок - Следете го напредокот додека го унапредувате вашиот план за обука. Следачот на калории ќе ви покаже колку калории сте потрошиле за време на сесиите за одржување во форма. Следечот на тежината и калкулаторот за процентот на телесните масти може да ви помогнат да го следите напредокот во губење на тежината. Табелата за мерења на БМИ и телото ви помага да го видите подобрувањето на големината на вашето тело со текот на времето.


Придобивки:

• Изградете ја основната сила за да го подобрите вашето држење со помош на вежби за седење и крцкање.
• Останете мотивирани со вашиот сопствен џебен личен тренер дома.
• Намалете ги салото од стомакот и добијте рамен стомак со согорување на калории.
• Предизвик од 30 дена стомачни за да изградите стомачни мускули со шест пакети и да изгледате како што отсекогаш сте сакале.
• Додадете здрава навика за секојдневно вежбање во вашиот живот.


Следете не на Инстаграм:
https://instagram.com/absworkoutapp/