ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight ir populārākā meditācijas lietotne mierīgam miegam, nomierinošām meditācijām un vispārējai atpūtai. Pārvaldiet stresu, regulējiet emocijas, uzlabojiet miega modeļus un atjaunojiet fokusu. Mūsu bibliotēka piedāvā plašu vadītu meditāciju, miega stāstu, skaņu ainavu, elpas vingrinājumu un stiepšanās vingrinājumu kolekciju, lai vadītu jūsu pārveidojošo ceļojumu. Izmantojot ThinkRight, dodieties uz sevis dziedināšanas ceļu un atklājiet nepārtrauktu prieka sajūtu.
Izbaudiet emocionālo labsajūtu, cīnoties ar trauksmi, rūpējoties par sevi un izvēloties pielāgotas vadītas meditācijas sesijas, kas atbilst jūsu drudžainajai rutīnai. Ieguldiet laiku apzinātības un elpošanas vingrinājumos savā ikdienas dzīvē, lai gūtu labumu, kas maina dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs meditācijā vai prasmīgs praktizētājs, ThinkRight ir piemērots ikvienam, kas vēlas uzlabot miega kvalitāti un tikt galā ar ikdienas stresu.
Uzlabojiet savu gulēšanas pieredzi, izmantojot miega stāstus — skaistas pasakas, kas ved jūs mierīgā miegā. Rāmas skaņas un nomierinošas melodijas vēl vairāk palīdz meditēt un koncentrēties. Izvēlieties no vairāk nekā 100 ekskluzīviem miega stāstiem, lai pielāgotu garastāvokli un uzlabotu miega ciklu. Veiciet ikdienas meditāciju, lai mazinātu trauksmi un piešķirtu prioritāti savai labsajūtai.
Aizveriet acis, dziļi ieelpojiet un gaidiet mieru.

GALVENĀS ĪPAŠĪBAS: ThinkRight
Ikdienas apstiprinājumi: dodieties garīgos meklējumos māsas BK Šivani vadībā
Vadītas meditācijas: atrodiet mieru un harmoniju ar ekspertu vadītām meditācijām
Ikdienas rīta dzen: Sāciet savu dienu ar jēgu un mērķi
Ātras meditācijas: atbrīvojiet spriedzi un atdzīviniet mieru jebkurā vietā un laikā
Uzmanīgas kustības ar jogu prātam: nostipriniet savu ķermeni un prātu, izmantojot jogu
Mirkļa apzināšanās ar nelielām pauzēm: veiciet ātrus pārtraukumus, lai visas dienas garumā attīstītu uzmanību
Pārveidojiet negatīvās domas, izmantojot žurnālu: pārveidojiet negatīvās domas pozitīvās, izmantojot vadītu dienasgrāmatu
Miega skaņas un meditācijas: iesniedzieties dziļā relaksācijā, lai iegūtu mierīgu miegu
Uzmanības kursi: atklājiet pašpalīdzības braucienus, izmantojot plašus apzinātības kursus
Vadiet bērnus ar ThinkRight Kids: palīdziet bērniem virzīties uz labklājības kursu

DIENAS APSTIPRINĀJUMA CEĻOJUMS
Iestatiet ikdienas nodomus un pārdomājiet savu dienu, izmantojot māsas BK Šivani vadību
Attīstiet pateicību, pirms meklējat atpūtu

ĀTRĀS MEDITĀCIJAS
Noņemiet spriedzi un atdzīviniet līdzsvaru dzīves haosa vidū

TR BĒRNIEM
Ļaujiet bērniem attīstīt pozitīvus ikdienas ieradumus, izmantojot meditāciju
Iepazīstiniet ar apzinātu kustību, izmantojot fitnesu un jogu
Izklaidējieties meditatīvā miegā ar tēlainiem miega stāstiem

MEDITĀCIJAS UN APZINĀŠANAS KURSI
Atklājiet meditācijas pamatus
Apgūstiet finansiālās brīvības metodes
Izpētiet vizualizāciju, izpausmes un čakru dziedināšanu

MEDITĀCIJAS VADĪTĀS
Pārvaldiet stresu ar ekspertu norādījumiem.
Veiciniet pašatveseļošanos un atrodiet līdzsvaru
Cīnieties ar trauksmi un veiciniet personīgo izaugsmi
Pārvariet bezmiegu un piedzīvojiet dziļu atpūtu

EMOCIONĀLAIS ŽURNĀLS
Attīriet negatīvās domas un pastipriniet pozitīvās
Žurnālu vadīšana ar norādījumiem, lai izteiktu savas domas

JOGA PRĀTAM
Nomieriniet savu prātu un ķermeni ar mierīgām asanām
Uz risinājumu vērstas rutīnas, lai mazinātu stresu

RĪTA DZENS
Ikmēneša mini kapsulu sērija sevis pilnveidošanai

MŪZIKA
Iesaistieties miega retrītā, kas sastāv no stāstiem, skaņām un relaksējošas mūzikas gan pieaugušajiem, gan bērniem
Atrodiet mieru ar skaņām savām individuālajām vajadzībām

CITAS FUNKCIJAS
Personalizēti meditācijas mērķi un paziņojumu izvēle
Taimeris un dziedājumu skaitītājs, lai uzlabotu savu praksi

Privātuma politika: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Pakalpojuma noteikumi: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

E-pasts, lai iegūtu sīkāku informāciju: [email protected]

ThinkRight ir pieejams bezmaksas lejupielādei bez uzmācīgām reklāmām, un vairākas programmas un līdzekļi ir pastāvīgi bez maksas. Lai gan noteiktam saturam ir nepieciešams papildu abonements, lietotne iekasē maksu par maksājuma procesu, izmantojot jūsu Apple kontu.