Eye Exercise: Improve Eyesight

Vingrinājumi acīm, ko varat veikt mājās.

Mēs zinām, ka muskuļu trenēšana ir laba mūsu veselībai. Kā ar acu vingrinājumiem redzes uzlabošanai? Ir pierādīts, ka redzes terapija, acu fizikālās terapijas veids, uzlabo noteiktus apstākļus, kas saistīti ar acu izlīdzināšanu un fokusēšanu.

Vingrošana acīm, tradicionāli redzes terapijas veidā, var palīdzēt nodrošināt abu acu efektīvu darbību. Pastāv bieži sastopami simptomi, kas var liecināt, ka acu stiprināšanas vingrinājumi var būt noderīgi. Tie ietver rindu vai vārdu izlaišanu lasīšanas laikā, acu aizvēršanu, acu nogurumu un galvassāpes. Redzes terapija var risināt problēmas, kas saistītas ar acu pagriezienu (šķielēšana) un slinku aci (ambliopija), acu izsekošanu (sakadiskā disfunkcija) un acu apvienošanu (konverģences nepietiekamība). Ir pierādīts, ka slinko acu vingrinājumi ir īpaši noderīgi, lai labotu šo stāvokli, it īpaši, ja tas tiek konstatēts agri.

Acu vingrinājumi ir paredzēti, lai stiprinātu jūsu acu muskuļus, palīdzētu jums koncentrēties, atvieglotu acu kustības un stimulētu jūsu smadzeņu redzes centru. Praktizējot tos un pārejot uz jauniem, jūs uzzināsit, kā kontrolēt acu muskuļus un redzēt, kā jums vajadzētu.

Izmantojot dažādus acu vingrinājumus un redzes terapijas vingrinājumus, no kuriem izvēlēties, varat vingrināt acu muskuļus un uzlabot redzi atbilstoši savam grafikam un vēlmēm. Acu joga vai acu treniņi, šī lietotne piedāvā virkni iespēju, lai palīdzētu jums sasniegt veselas acis un asu redzi.

Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnās ar tālredzību, slinku aci vai neskaidru redzi, šī lietotne var palīdzēt jums pārvarēt šīs acu problēmas, izmantojot mērķtiecīgu acu apmācību un acu terapiju. Uzziniet, kā trenēt acis, atslābināt acis un uzlabot redzi, izmantojot lietotnē sniegtos viegli izpildāmos norādījumus un demonstrācijas.

Acu vingrinājumi var būt daļa no redzes terapijas. Padomājiet par to kā par fizisko terapiju jūsu acīm.

Redzes terapija ir kā rehabilitācijas terapija cilvēka acīm.

Ārsts var izrakstīt redzes terapiju, kuru viņš pielāgos katrai personai, lai palīdzētu uzlabot redzes prasmes un apstrādi. Redzes terapijā var izmantot gan ar maņu, gan kustību saistītas aktivitātes.