Balancedbodies

Vai esat gatavs spert lēcienu, lai kļūtu par sevis karstāko, veselīgāko un laimīgāko versiju? Es labprāt vadītu jūs jūsu ceļojumā!
Es uzskatu, ka vesels ķermenis sākas ar veselīgu prātu. Tāpēc mana apmācība ir ne tikai fitnesa un uztura joma — es palīdzu jums veidot domāšanas veidu, mīlestību pret sevi un pārliecību, kas nepieciešama, lai radītu ilgstošas ​​pārmaiņas. - Uzturs un domāšanas veids - Fitness, uzturs un domāšana
Tikai uztura apmācība
Šis plāns ir izstrādāts, lai palīdzētu jums ietaupīt laiku un samazināt stresu saistībā ar pārtiku, lai jūs varētu justies enerģiski un pārliecināti, nezaudējot savu aizņemto dzīvesveidu.
Personalizēti ēdienreižu plāni, kas atbilst jūsu dzīvesveidam un garšas vēlmēm — bez modes diētām, tikai īsts un vienkāršs uzturs.Lietotnē Balanced body (Līdzsvarota ķermeņa) ekskluzīva piekļuve manai apmācības lietotnei ar jūsu uztura plāniem un reģistrēšanās platformu.Iknedēļas reģistrēšanās koncentrējas uz to, kas darbojās labi un kādas izmaiņas mēs varam veikt, lai veicinātu iknedēļas progresu. Vienkāršas metodes un stratēģijas, ko esmu izmantojis gadu gaitā, lai palīdzētu jums plānot un pagatavot maltītes. Pārtikas izsekošana bez piepūles izseko jūsu ēdienam līdzsvarota ķermeņa lietotnē. Domāšanas stratēģijas, kas palīdz pārvarēt emocionālo ēšanu, pārtraukt ierobežojošo diētu ciklu un uzņemties pārtikas brīvību. Pašmīlestības un pārliecības vairošanas paņēmieni, lai palīdzētu jums justies veselīgam un veselīgam. lai sasniegtu savus veselības mērķus, veidotu pašdisciplīnu un padarītu saistības daudz vienkāršākas.Atbalsts un atbildība, lai jūs vienmēr būtu uz pareizā ceļa, lai jūs nekad nejustos, ka to darāt viens. Visbeidzot, atbrīvojieties no yo-yo diētām un minējumiem, izmantojot pieeju, kas *faktiski* koncentrējas uz to, kas jums der, lai iegūtu ilgstošus rezultātus. Piekļūstiet man jebkurā laikā, lai saņemtu atbalstu, jautājumus un palīdzību? nosūtīts jums pa e-pastu.

Tikai fitnesa apmācība Šis plāns ir izstrādāts, lai palīdzētu jums veidot spēku, uzlabot savu fitnesa līmeni un sasniegt sapņu formu, izmantojot strukturētu un uzturējamu pieeju, kas pielāgota jūsu dzīvesveidam.
Pielāgoti treniņu plāni, kas pielāgoti jūsu ķermenim, mērķiem un grafikam — nav jāpavada stundas sporta zālē, ja tas jums nav piemērots.Lietotnes Balanced bodys ekskluzīva piekļuve manai apmācības lietotnei ar jūsu treniņu plāniem un reģistrēšanās platformu.Vingrinājumu bibliotēka lietotnes demonstrācijas videoklipos par visiem vingrinājumiem, kas iekļauti jūsu treniņu plānos.Ik pēc divām nedēļām reģistrēšanās, lai veicinātu un veicinātu izmaiņas, ko mēs varam veikt nedēļā. stratēģijas, ko esmu izmantojis gadu gaitā, lai palīdzētu jums gūt maksimālu labumu no jūsu treniņiem.Kardio un ikdienas soļu mērķis, kas pielāgots jūsu mērķiem un grafikam. Mājās vai sporta zālē draudzīgas rutīnas, kas izstrādātas tā, lai tās būtu elastīgas un sasniedzamas pat tad, ja jums trūkst laika. Domāšanas apmācība, lai palīdzētu jums izveidot pozitīvu ķermeņa tēlu, pieņemt progresu, nevis pilnību, un svinēt katru mazo tālruni. veidlapas, kas jums nosūtītas pa e-pastu.
Uztura un fitnesa apmācība
Uzlabojiet savus rezultātus, apvienojot uzturu ar piemērotu fitnesa plānu.
Viss iekļauts ietver visu, kas iekļauts uztura apmācību programmā, kā arī visu, kas iekļauts fitnesa apmācībā. Spēcīgāki, ātrāki rezultāti, savienojot gudru uzturu ar mērķtiecīgiem vingrinājumiem, lai jūs varētu redzēt un sajust atšķirību.