Fiziskā dzīve nav tikai vēl viena veselības lietotne, tā ir draudzīga vieta, kur sekot līdzi jūsu progresam, veidot veselīgus ieradumus un uzzināt vairāk par sevi.
Skatiet savu patieso progresu: ierakstiet savu svaru, aktivitāti, mērījumus un kalorijas vienuviet.
Izmaiņas, kas paliek nemainīgas: aizpildiet ātro iknedēļas reģistrēšanos un uzziniet, kā mainās jūsu ķermenis.
Sekojiet iedvesmai: motivējoši, zinātnes atbalstīti videoklipi un raksti vienmēr ir rokas stiepiena attālumā, lai saprastu jūsu ceļojuma iemeslu.
Veidojiet ieradumus, kas paliek noturīgi: veselīgas darbības pārvērtiet ieradumos, pa vienam mazam solim.
Atjaunināta
2025. gada 25. jūl.