COGITO Kids

Apie šią programėlę ->
COGITO Kids yra nemokama savipagalbos programėlė vaikams ir jaunimui, turintiems ir neturinčių psichikos problemų. Programėlės tikslas yra geriau susidoroti su tokiais jausmais kaip sielvartas, liūdesys, pyktis su draugais ar šeima. Pratimai skirti padėti jums geriau susidoroti su sudėtingomis situacijomis ir sustiprinti pasitikėjimą savimi.
Ar jums kartais sunku ko nors paprašyti ar pasakyti „ne“? Ar kartais jautiesi liūdnas nežinodamas kodėl? Galbūt patiriate stresą su draugu ar šeima?
Corie, Gilyaz ir Tomas retkarčiais jaučiasi taip pat. Trumpuose pasakojimuose sužinosite, kas jiems padeda sunkiose situacijose ir kaip jie, padedami linksmybių mylinčios močiutės Bärbel, susidoroja su neigiamais jausmais. Nes aišku viena: neigiami jausmai ir sunkios situacijos yra gyvenimo dalis, tačiau yra ir gudrybių, kurios mums padeda lengviau su jais susidoroti.
Corie (CO) yra šiek tiek drovus ir leidžia močiutei Bärbel parodyti jai vieną ar du triukus, kad ji taptų drąsesnė ir labiau pasitikėtų savimi. Gilyaz (GI) kartais liūdi, bet močiutė Bärbel turi daug gerų idėjų, kurios pagerina jos nuotaiką. Tomas (TO) dažnai būna vienas ir tada priklauso nuo savo mobiliojo telefono. Močiutė Bärbel taip pat turi jam motyvuojančių pasiūlymų, kurie dažnai padeda įveikti apatiją. Kai kuriose istorijose apie tris herojus (CO+GI+TO = COGITO) galite atsidurti ir sužinoti keletą patarimų iš močiutės Bärbel.
Kaip ir suaugusiems skirtas COGITO, „COGITO Kids“ veikia su patikrintais kognityvinės elgesio terapijos metodais. Hamburgo-Eppendorfo universiteto medicinos centro elektroninės psichinės sveikatos darbo grupė jau dviem kontroliuojamais tyrimais parodė, kad COGITO reikšmingai (t. y. iš esmės ir neatsitiktinai) pagerina suaugusiųjų depresijos simptomus ir savigarbą.
Duomenų saugumas ->
Jokie duomenys nerenkami
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiųjų šalių įmonėmis ar organizacijomis