BBalanced Coaching

Naudodami B.Balanced Coaching programėlę gausite prieigą prie visapusiškos koučingo patirties, skirtos padėti daug pasiekusioms moterims įgyti jėgų, pasitikėjimo ir ilgalaikės pusiausvyros – be ekstremalių dietų ar netvarios kasdienybės. Stebėkite savo treniruotes, mitybą, gyvenimo būdo įpročius ir pažangą vienoje vietoje, kiekviename žingsnyje su profesionalia trenerio pagalba.

SAVYBĖS:

- Pasiekite savo asmeninius treniruočių planus ir stebėkite treniruotes

- Sekite aiškius, trenerio vadovaujamus treniruočių vaizdo įrašus

- Stebėkite valgius, įsijauskite į alkio signalus ir rinkitės maistingus

- Sukurkite nuoseklumą naudodami kasdienių įpročių stebėjimo įrankius

- Nustatykite galingus, su vertybėmis suderintus tikslus ir reguliariai vertinkite pažangą

- Atrakinkite ženklelius, kai pasieksite naujus PB ir įpročių etapus

- Palaikykite ryšį su treneriu siųsdami pranešimus realiuoju laiku

- Registruokite kūno išmatavimus ir pažangos nuotraukas, kad švęstumėte kiekvieną laimėjimą

- Gaukite priminimus apie treniruotes ir pagrindinius veiksmus

- Sklandžiai susisiekite su Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ir Withings, kad galėtumėte stebėti savo miegą, mitybą, treniruotes ir kūno sudėtį

Atsisiųskite B.Balanced Coaching App šiandien ir ženkite pirmąjį žingsnį link tvarios sveikatos, pasitikėjimo kūnu ir ilgalaikės pusiausvyros.