Athletic-X: Height Increase

Būkite stipresni už savo pasiteisinimus! Sukurkite raumenis, kurių visada norėjote, atlikdami puikias „viskas viename“ treniruotes namuose. Pagerinkite laikyseną ir įgykite jėgų atlikdami šiuos veiksmingus raumenų stiprinimo pratimus.

Parengėme beprotiškus viso kūno treniruočių planus, kurie suteiks jums antžmogiškų jėgų ir ištvermės:
★ 100 prisitraukimų treniruotė – prisitraukimų treniruotė nuo 0 iki 100
★ Zero to Hero – pradedantiesiems skirtos treniruotės tiems, kurie nori atlikti pirmuosius prisitraukimus
★ Ūgio didinimas – treniruokitės, kad padidintumėte ūgį, augtumėte ir pagerintumėte laikyseną
★ Didesnė krūtinė – stiprus krūtinės ir viršutinės kūno dalies raumuo
★ Stiprios rankos – treniruotė siekiant padidinti bicepso ir tricepso dydį
★ V formos - treniruotė platesnei nugarai, masyviai nugarai ir tobulai vformai
★ MMA Figter – treniruokitės kaip profesionalūs MMA kovotojai, padidinkite smūgio greitį ir sprogstamąją galią
★ Geležinis kūnas – puiki viso kūno treniruotė „viskas viename“.

Aukščio didinimas: prisitraukimai ūgiui padidinti ir laikysenai pagerinti
Prisitraukimai yra veiksmingi ūgio didinimo pratimai, gerinantys laikyseną ir padedantys augti. Jei norite augti ir padidinti ūgį, išbandykite ūgio didinimo treniruotę su įvairiais prisitraukimo pratimais mūsų ūgio didinimo treniruočių programoje.

Asmeninis treneris: treniruočių ir kūno rengybos treneris
Šios treniruotės puikiai tinka vyrams ir moterims, pradedantiesiems ir profesionalams. Atsižvelgdama į jūsų kūno rengybos lygį, programa sukurs jūsų asmeninį treniruočių planą, pritaikytą būtent jums. Tai jūsų asmeninis raumenų stiprintuvas, kad taptumėte geresniu.

Treniruotė namuose – be įrangos
Norite efektyvių treniruočių namuose vyrams? Vyrams siūlome įvairias namų treniruotes. Įrodyta, kad vyrų treniruotės namuose padeda per trumpą laiką susitvarkyti šešis pilvo pratimus ir padidinti raumenų jėgą. Pereikite į kitą lygį ir tapkite geresniu. Išbandykite mūsų namų treniruotes – nereikia jokios įrangos!

Kūno svorio treniruotės: kūno rengyba
Šias programas išbandė ir sukūrė profesionalūs instruktoriai ir sportininkai, kad būtų galima pateikti tiesioginį ir paprasčiausią formatą, leidžiantį tobulėti kalanetikos tinkamumo ir gebėjimų srityje. Ar jums patinka thenx calisthenics? Išbandykite kalanetikos kūno rengybos treniruotę, kad pasiektumėte kitą lygį ir taptumėte geresniu.

Raumenų stiprinimo treniruotė: ugdykite raumenis ir jėgą
Ši kūno rengybos programa teikia kasdienes treniruotes, pasiekia tikslines zonas, lieknėja ir ugdo raumenis.
Išbandykite mūsų raumenų stiprinimo treniruotę, kad taptumėte geresniais vyrais.

HIIT treniruotės: Interval Trainin, Tabata
Šioje kūno rengybos programoje teikiamos hiit treniruotės, intervalinės treniruotės, treniruotės ratu ir tabata, padedanti sudeginti maksimalias kalorijas.

Šešios pakuotės per 30 dienų. Numesti svorio – riebalų deginimo treniruotės.
Norite numesti svorio, sudeginti kalorijas, numesti pilvo riebalus, turėti plokščią pilvą ir tobulai susitvarkyti šešis kartus abs? Geriausios riebalų deginimo ir svorio metimo treniruotės geresnei kūno formai ir 6 abs. Gaukite šešis paketus per 30 dienų.

Iškabos lentelė: šlovės muziejus
Mesk iššūkį draugams arba tapk pasaulio čempionu. Siųskite savo „YouTube“ vaizdo įrašą, kad taptumėte žinomi ir pritrauktumėte naujų „YouTube“ kanalo prenumeratorių.

Kūno transformacija: nuotraukų galerija
Stebėkite savo pažangą, pažiūrėkite, kaip auga jūsų raumenys. Kiekvieną savaitę išsaugokite nuotraukas nuotraukų galerijoje.

Mityba ir dieta. Keto, Paleo, Protarpinis badavimas 16/8
Sukūrėme daugiau nei 60 maitinimo planų iš patikrintų ingredientų, sukurtų profesionalų. Rinkitės iš keto dietos, Paleo dietos, vegetariškos, be laktozės ir glitimo, su pertraukomis pasninku arba įprastos dietos. Maitinimo planai padės:
★ Priauginkite raumenų neaugdami riebalų
★ Saugiai ir tvariai numeskite svorį
★ Būkite tinkami sveikai maitindamiesi
★ Pagerinkite savo smegenų atmintį, susikaupimą ir koncentraciją
★ Padidinkite libido ir tapkite meilės guru
Mūsų programėlė apskaičiuos kalorijas ir sudarys mitybos planą pagal jūsų poreikius ir tikslus.

Gerkite vandenį. Vandens sekiklis
Vandens gėrimas yra būtinas jūsų raumenų augimui. Water Tracker apskaičiavo vandens kiekį, kurį reikia išgerti kiekvieną dieną.

Pradėkite dabar ir auginkite raumenis, kurių visada norėjote!