Alti: Garsai miegui

😴 Užmikite greičiau su raminančiais miego garsais ir atpalaiduojančia muzika.
Blokuokite trikdžius, nuraminkite protą ir pasinerkite į gilų miegą su Alti: Ramus ir geresnis miegas - jūsų asmenine miego garsų programėle su naktine lempa ir kvėpavimo pratimais.

🎵 Miego garsai & muzika
Atsipalaiduokite su gamtos garsais, lietumi, ambientine muzika ar baltuoju triukšmu.
Sumaišykite ir suasmeninkite savo miego garso takelį, tada leiskite laikmačiui palaipsniui nutildyti garsus jums užmiegant.

💡 Švelni naktinė lempa
Sumažinkite naktinį nerimą naudodami švelnią naktinę lempą. Pasirinkite raminančias spalvas ir leiskite šviesai automatiškai išsijungti.

🫁 Kvėpavimas & atsipalaidavimas
Paprasti kvėpavimo pratimai prieš miegą sumažina stresą ir nuramina mintis.

🎙️ Asmeninis miego įrašymo įrenginys
Įrašykite savo raminančius garsus - pasakas, lopšines, balso užrašus ar ambientinius garsus - ir padarykite savo rutiną ypatingą.

🌙 Kodėl Alti padeda geriau miegoti
• Užmikite greičiau ir sumažinkite nemigos simptomus
• Užblokuokite triukšmą su baltuoju triukšmu & gamtos garsais
• Atsibuskite pailsėję po gilaus, nenutrūkstamo miego
• Mažinkite stresą ir nuraminkite neramias mintis

💤 Atsisiųskite Alti: Ramus ir geresnis miegas šiandien ir atkurkite savo naktis su raminančiais miego garsais, muzika ir atsipalaidavimo įrankiais.