Eye Exercise: Improve Eyesight

Pratimai akims, kuriuos galite atlikti namuose.

Žinome, kad raumenų mankšta yra naudinga mūsų sveikatai. O kaip dėl akių pratimų regėjimui pagerinti? Įrodyta, kad regėjimo terapija, tam tikra fizinės terapijos akims rūšis, pagerina tam tikras sąlygas, susijusias su akių išlygiavimu ir fokusavimu.

Mankšta akims, tradiciškai regėjimo terapijos forma, gali padėti užtikrinti, kad abi akys veiktų efektyviai. Yra bendrų simptomų, rodančių, kad akių stiprinimo pratimai gali būti naudingi. Tai apima eilučių ar žodžių praleidimą skaitant, akių užmerkimą, akių nuovargį ir galvos skausmą. Regėjimo terapija gali spręsti problemas, susijusias su akių pasukimu (žvairumas) ir tingiomis akimis (ambliopija), akių sekimu (sakadinė disfunkcija) ir akių susijungimu (konvergencijos nepakankamumu). Įrodyta, kad tinginių akių pratimai yra ypač naudingi norint ištaisyti šią būklę, ypač kai ji pastebėta anksti.

Akių pratimai skirti sustiprinti akių raumenis, padėti susikaupti, palengvinti akių judesius ir stimuliuoti smegenų regos centrą. Praktikuodami juos ir pereidami prie naujų, išmoksite valdyti akių raumenis ir matyti, kaip turėtumėte.

Pasirinkę įvairius akių pratimus ir regos terapijos pratimus, galite mankštinti akių raumenis ir pagerinti regėjimą taip, kad atitiktų jūsų tvarkaraštį ir pageidavimus. Akių joga arba akių treniruotės – ši programa siūlo daugybę parinkčių, padedančių pasiekti sveikų akių ir ryškaus regėjimo.

Nesvarbu, ar kovojate su toliaregyste, tingiomis akimis ar neryškiu matymu, ši programa gali padėti jums įveikti šias akių problemas tikslingai lavinant akis ir gydant akis. Sužinokite, kaip lavinti akis, atpalaiduoti akis ir pagerinti regėjimą, naudodamiesi programėlėje pateiktomis lengvai vykdomomis instrukcijomis ir demonstracijomis.

Akių pratimai gali būti regėjimo terapijos dalis. Pagalvokite apie tai kaip apie fizinę terapiją savo akims.

Regėjimo terapija yra tarsi reabilitacinė terapija žmogaus akims.

Gydytojas gali skirti regėjimo terapiją, kurią pritaikys kiekvienam asmeniui, kad pagerintų regėjimo įgūdžius ir apdorojimą. Regos terapijoje gali būti naudojama ir jutiminė, ir su judesiu susijusi veikla.