Balancedbodies

Ar esate pasirengęs žengti šuolį, kad taptumėte karščiausia, sveikiausia ir laimingiausia savo versija? Norėčiau padėti jums jūsų kelionėje!
Tikiu, kad sveikas kūnas prasideda nuo sveiko proto. Štai kodėl mano treniruotės apima ne tik kūno rengybą ir mitybą – aš padedu jums sukurti mąstyseną, meilę sau ir pasitikėjimą, reikalingą ilgalaikiams pokyčiams. – Mityba ir mąstysena – kūno rengyba, mityba ir mąstysena.
Tik mitybos mokymas
Šis planas sukurtas taip, kad padėtų jums sutaupyti laiko ir sumažinti stresą dėl maisto, kad galėtumėte jaustis energingi ir pasitikintys savimi, neprarandant savo įtempto gyvenimo būdo.
Suasmeninti valgio planai, atitinkantys jūsų gyvenimo būdą ir skonio nuostatas – jokių madingų dietų, tik tikra ir paprasta mityba.Programoje „Subalansuotas kūnas“ – išskirtinė prieiga prie mano mokymo programos su jūsų mitybos planais ir registravimosi platforma. Kassavaitinėje registracijoje dėmesys sutelkiamas į tai, kas pavyko gerai ir kokius pakeitimus galime atlikti, kad paskatintume savaitės progresą. Paprasti įsilaužimai ir strategijos, kurias naudoju daugelį metų, kad padėtų jums planuoti ir ruošti maistą. Maisto stebėjimas be vargo seka maistą subalansuoto kūno programoje. Mąstymo strategijos, padėsiančios įveikti emocinį valgymą, nutraukti ribojančių dietų ciklą ir priimti maisto laisvę. Meilę sau ir pasitikėjimą stiprinantys metodai, padedantys jaustis sveikai ir jaustis sveiku įpročiu. pasiekti savo sveikatos tikslus, ugdyti savidiscipliną ir daug paprasčiau įsipareigoti.Palaikymas ir atskaitomybė, padėsiantys jums eiti kelyje, kad niekada nesijaustumėte, jog tai darote vienas. Galiausiai, laisvė nuo yo-yo dietų ir spėliojimų taikant metodą, kuris *iš tikrųjų* sutelkia dėmesį į tai, kas jums tinka, kad būtų pasiekti ilgalaikiai rezultatai. Pasiekite mane bet kuriuo metu, jei norite gauti pagalbos, klausimų ir pagalbos telefonu? išsiųstas jums el.

Treniruotės tik kūno rengybai Šis planas sukurtas tam, kad padėtų jums stiprinti, pagerinti savo kūno rengybos lygį ir pasiekti svajonių formą taikant struktūrinį ir prižiūrimą požiūrį, pritaikytą jūsų gyvenimo būdui.
Individualūs treniruočių planai, pritaikyti jūsų kūnui, tikslams ir tvarkaraščiui – nereikia leisti valandų sporto salėje, jei tai jums netinka.Programa „Balanced bodys“ suteikia išskirtinę prieigą prie mano treniruočių programos su jūsų treniruočių planais ir registracijos platforma.Pratimų biblioteka programos demonstraciniuose vaizdo įrašuose apie visus pratimus, įtrauktus į jūsų treniruočių planus. Kas dvi savaites atliekamos registracijos, kad būtų paskatinta pažanga ir kokie pokyčiai, kuriuos galime padaryti savaitės metu. strategijos, kurias naudoju daugelį metų, kad padėtų jums išnaudoti visas treniruočių galimybes.Kardio ir kasdienių žingsnių tikslas, pritaikytas pagal jūsų tikslus ir tvarkaraštį. Namuose ar sporto salėje pritaikyta kasdienybė, sukurta taip, kad būtų lanksti ir pasiekiama, net jei jums trūksta laiko. Mąstymo lavinimas, padėsiantis susikurti teigiamą kūno įvaizdį, priimti pažangą, o ne tobulumą. el. paštu atsiųstas formas.
Mitybos ir kūno rengybos treniruotės
Padidinkite savo rezultatus derindami mitybą su jums tinkančiu kūno rengybos planu.
Viskas įskaičiuota apima viską, kas yra mitybos mokymo programoje, taip pat viskas, kas įtraukta į kūno rengybos treniruotes. Stipresni, greitesni rezultatai derinant protingą mitybą su tikslinga mankšta, todėl galite pamatyti ir pajusti skirtumą.