Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Nesvarbu, ar susiduriate su nerimu, gėda, santykiais ar tapatybės įtampa, „Voda“ suteikia jums saugią, privačią erdvę būti visiškai savimi. Kiekviena praktika skirta LGBTQIA+ gyvenimui: todėl jums nereikės aiškinti, slėpti ar versti, kas esate. Tiesiog atidarykite „Vodą“, atsikvėpkite ir suraskite paramą, kurios nusipelnėte.

DIENOS ASMENINĖS PATARIMAI
Kiekvieną dieną pradėkite nuo Vodos kasdienės išminties. Gaukite patvirtinančių registracijų, švelnių priminimų ir greitų patarimų, skirtų jūsų nuotaikai ir tapatybei. Mažas kasdienis patarimas, kuris prisideda prie ilgalaikių pokyčių.

ĮSKAIČIUOTI 10 DIENŲ TERAPIJOS PLANAI
Dirbkite svarbiausiose srityse naudodami struktūrizuotas 10 dienų programas, pagrįstas AI. Kiekvienas planas pritaikomas prie jūsų poreikių, pradedant pasitikėjimo savimi ugdymu ir nerimo įveikimu, baigiant išsivadavimu ar lyties disforija.

QUEER MEDITACIJOS
Ilsėkitės, žemėkitės ir pasikraukite su vadovaujamomis meditacijomis, kurias išsakė LGBTQIA+ kūrėjai. Atraskite ramybę vos per kelias minutes, pagerinkite miegą ir tyrinėkite praktiką, kuri patvirtina jūsų tapatybę ir palengvina jūsų mintis.

AI-POWERED ŽURNALAS
Apmąstykite vadovaudamiesi raginimais ir dirbtinio intelekto įžvalgomis, kurios padeda pastebėti modelius, atsikratyti streso ir geriau suprasti save. Jūsų įrašai lieka privatūs ir užšifruoti – tik jūs valdote savo duomenis.

NEMOKAMOS PRIEŽIŪROS PRIEMONĖS IR IŠTEKLIAI
Pasiekite daugiau nei 220 terapijos modulių ir vadovų, kaip susidoroti su neapykantą kurstančia kalba, saugiai išeiti ir daugiau. Didžiuojamės galėdami pasiūlyti Trans+ biblioteką: vieną iš išsamiausių trans+ psichikos sveikatos išteklių rinkinio, prieinamą visiems nemokamai.

Nesvarbu, ar identifikuojatės kaip lesbietė, gėjus, bi, transseksualas, keistas, ne dvejetainis, interseksualus, aseksualus, dvidvasis, kvestionuojantis (ar bet kur kitur ir tarp jų), „Voda“ siūlo visa apimančias savęs priežiūros priemones ir švelnias gaires, padėsiančias jums klestėti.

„Voda“ naudoja pramonės standartinį šifravimą, todėl jūsų įrašai išliks saugūs ir privatūs. Mes niekada neparduosime jūsų duomenų. Jūs turite savo duomenis ir galite juos bet kada ištrinti.

Atsakomybės apribojimas: „Voda“ skirta 18+ naudotojams, turintiems lengvų ar vidutinio sunkumo psichikos sveikatos problemų. „Voda“ nėra sukurta naudoti krizės metu ir nėra medicininio gydymo pakaitalas. Jei reikia, kreipkitės į medicinos specialistą. „Voda“ nėra nei klinika, nei medicinos prietaisas ir nepateikia jokios diagnozės.


___________________________________________________________________

KAS PASTATĖ VODĄ?
„Voda“ kuria LGBTQIA+ terapeutai, psichologai ir bendruomenės lyderiai, kurie ėjo tais pačiais keliais kaip ir jūs. Mūsų darbas grindžiamas sukaupta patirtimi ir klinikine patirtimi, nes manome, kad kiekvienas LGBTQIA+ žmogus nusipelno patvirtinančios, kultūriškai kompetentingos psichikos sveikatos paramos būtent tada, kai jam jos reikia.

___________________________________________________________________

IŠ MŪSŲ NAUDOTOJŲ KLAUSYKITE
„Jokia kita programa nepalaiko mūsų keistos bendruomenės, kaip „Voda“. Patikrinkite! - Kayla (ji/ji)
„Įspūdingas AI, kuris nėra panašus į AI. Padeda man rasti būdą, kaip gyventi geriau. - Artūras (jis/jis)
"Šiuo metu abejoju ir lytimi, ir seksualumu. Tai taip įtempta, kad daug verkiu, bet tai suteikė man ramybės ir laimės akimirką." - Zee (jie / jie)

___________________________________________________________________

SUSISIEKITE MUMS
Turite klausimų, reikia mažas pajamas gaunančios stipendijos ar reikia pagalbos? Rašykite mums adresu [email protected] arba susiraskite mus adresu @joinvoda socialinės žiniasklaidos platformose.

Naudojimo sąlygos: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatumo politika: https://www.voda.co/privacy-policy