Barre Workout: Pilates App

Pakeiskite savo įtemptą gyvenimo būdą naudodamiesi patogiomis treniruotėmis ir pilateso pratimais, skirtais jūsų namams. Sukurkite liesus raumenis, pagerinkite lankstumą ir pasiekite savo kūno rengybos tikslus nenaudodami brangių sporto salės abonementų ar didelės įrangos.

Mūsų baleto kūno rengybos programa siūlo studijos kokybės kūno tonizuojančias treniruotes, kurios sklandžiai įsilieja į jūsų kasdienybę. Kiekvienoje sesijoje baleto malonė derinama su pilateso jėgą ugdančia galia, sukuriant veiksmingus mažo poveikio pratimus, kurie formuoja ir stiprina visą kūną.

Nesvarbu, ar šį rudenį grįžtate prie įprastų treniruočių, ar siekiate rugsėjo mėnesio treniruočių iššūkių, mūsų progresyvios programos prisitaikys prie jūsų tvarkaraščio ir kūno rengybos lygio. Pradėkite nuo pradedantiesiems pritaikytų sekų ir pereikite prie vis sudėtingesnių rutinų, kai gerėja jūsų jėga ir lankstumas.

Patirkite treniruočių be įrangos patogumą, kurioms reikia minimalios vietos, tačiau gaunami didžiausi rezultatai. Mūsų kruopščiai parengtos sesijos nukreiptos į pagrindinę jėgą, gerina laikyseną ir pagerina raumenų apibrėžimą laikantis jūsų laiko apribojimų ir įtempto grafiko.

Kiekvienoje rutinoje pagrindinis dėmesys skiriamas funkciniams judesių modeliams, kurie paverčia geresniu kasdieniu našumu. Stiprinkite savo šerdį, pailginkite raumenis ir ugdykite subalansuotą kūno sudėjimą, kuris atsiranda nuosekliai mankštinantis barre ir pilatesą.

Jūsų namai tampa jūsų asmenine kūno rengybos studija su vadovaujama instrukcija, užtikrinančia tinkamą formą ir techniką. Vykdykite savo tempu, kurdami liekną, stangrų kūną, kurio norite, vadovaudamiesi patikrintais judėjimo principais.

Pradėkite savo transformaciją šiandien su treniruotėmis, skirtomis tikriems žmonėms su realiu grafiku, kurie atsisako eiti į kompromisus dėl savo sveikatos ir kūno rengybos tikslų.

Pateikiamas pirmaujančiuose sveikatingumo leidiniuose, skirtuose naujoviškam požiūriui į kūno rengybą. Pripažinta sveikatos ir kūno rengybos ekspertų už efektyvų baleto ir pilateso metodikų derinimą. Gyvenimo būdo redaktorių gyrė už treniruočių namuose sprendimų prieinamumą ir patogumą.