Abs Workout: Six Pack Training

Abs Workout yra asmeninio trenerio programa, padedanti susikurti nuostabų šešių komplektų kūną ir pagrindinę jėgą naudojant suasmenintus pilvo raumenų iššūkius. Mes sudarėme sėdėjimą, susitraukimus ir kitus pilvo pratimus pagal moksliškai patvirtintus planus, naudodami HIIT ir Tabata treniruotes. Sumažinkite pilvo riebalus ir deginkite kalorijas atlikdami treniruotę plokščiu skrandžiu. Greitai įsigykite 6 pack abs, naudodami aukščiausios klasės pilvo treniruočių programą.


Planai:

🏅 Suasmeninti pilvo raumenų treniruočių planai – gaukite profesionaliai pritaikytą ilgalaikę treniruočių namuose programą pagal savo tikslą ir fizinio pasirengimo lygį. Garantuojame, kad numesite svorio, susiformuosite plokščią pilvuką ir užsiauginsite raumenis, jei išliksite ištikimi viso ab fitneso iššūkio metu.

🔥 Pilvo riebalų deginimo treniruotės orientuotos į svorio metimą, derinant žemo ir didelio intensyvumo pratimus. Jie yra greičiausias būdas plokščiam skrandžiui. Maksimaliai sudeginkite kalorijas, kad suplyštumėte pilvo raumenis. Tai taip pat pagerina jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą, padidindama ištvermę.

🏋️ Funkcinės pagrindinės jėgos planuose pagrindinis dėmesys skiriamas tonizuoti pilvo raumenis ir pagreitinti medžiagų apykaitą su mažiausiomis pastangomis. Ugdykite sveiką kasdienį įprotį ir pasiekite aktyvaus gyvenimo būdo funkcinės jėgos piką.

💪 Raumenų stiprinimo planuose pagrindinis dėmesys skiriamas didesnių ir gražesnių pilvo raumenų kūrimui. Jis apima stiprumą ir tūrį, taikant skirtingus pilvo regionus atskirai. Skulptūriniai juosmens pratimai specializuojasi tam, kad suteiktų norimą 6 paketų išvaizdą ir įstrižus V linijos.


Funkcijos:

🏃 600 ir daugiau unikalių pilvo raumenų treniruočių – iki 12 savaičių trukmės planai su kasdienėmis unikaliomis pagrindinėmis treniruotėmis ir prisitaikymo sunkumais. Be to, gausite 30 atskirų fizinės būklės palaikymo seansų su 3 sudėtingumo lygiais. Mūsų pilvo treniruotės ir aerobika plokščiu skrandžiu yra pagrįstos patikrinta šešių paketų per 30 dienų rutina. Deginkite riebalus kurdami įstrižą apibrėžimą ir šešių pakuotę. Naudojame HIIT treniruočių programą ir „Tabata“, kurią palaiko kūno rengybos trenerio balsas, siekdami užtikrinti, kad pasirinktos juosmens treniruotės būtų kuo geriau išnaudotos.

⏱️ Fitneso treneris – ši programa yra kaip jūsų asmeninis treneris namuose, kurį galite nešiotis kišenėje. Tiesiog paspauskite „Pradėti“ ir jis žingsnis po žingsnio padės jums atlikti visą pratimą. Įgalinkite trenerio patarimus, kurie padės pagerinti laikyseną ir gauti daugiau naudos atlikdami kiekvieną pilvo pratimą.

▶️ Vaizdo įrašų vadovai ir patarimai – sklandi animacija su vaizdo įrašų vadovais ir išsamiais aprašymais padės lengvai išmokti kiekvieną pilvo raumenų pratimą. Būkite tikri, kad atliekate kiekvieną pagrindinę treniruotę, vadovaudamiesi mūsų vadovais, ir būsite 100% apsaugoti nuo traumų.

💯 Pažangos stebėjimo priemonė – Stebėkite pažangą tobulinant treniruočių planą. Kalorijų stebėjimo priemonė parodys, kiek kalorijų sudeginote per fizinės formos palaikymo sesijas. Svorio stebėjimo priemonė ir kūno riebalų procento skaičiuoklė gali padėti stebėti svorio metimo pažangą. KMI ir kūno matavimų diagrama padeda pamatyti, kaip laikui bėgant pagerėjo kūno dydis.


Privalumai:

• Ugdykite pagrindinę jėgą, kad pagerintumėte laikyseną, atlikdami sėdėjimo ir traškėjimo pratimus.
• Būkite motyvuoti naudodamiesi asmeniniu treneriu namuose.
• Degindami kalorijas numeskite pilvo riebalus ir susiformuokite plokščią pilvą.
• 30 dienų pilvo pūtimo iššūkis, kad sukurtumėte šešis pilvo ertmę ir atrodytumėte taip, kaip visada norėjote.
• Į savo gyvenimą įtraukite sveiką įprotį kasdien mankštintis.


Sekite mus Instagram:
https://instagram.com/absworkoutapp/