SmartWOD Workout Generator

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,6
3,14ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
100ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
PEGI 3
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

SmartWOD Workout Generator เบชเบฐเบซเบ™เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เปเบšเบšเบชเบธเปˆเบก - เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบกเบต. เบžเบฝเบ‡โ€‹เปเบ•เปˆโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบญเบธโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบญเบ™โ€‹, เปƒเบซเป‰โ€‹เบ„เบฅเบดเบโ€‹เปƒเบชเปˆ "GOโ€‹" เบ›เบธเปˆเบกโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ—เปˆเบญเบ‡โ€‹เป„เบ›โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบœเปˆเบฒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹. เป€เบฅเบตเปˆเบก WOD ("เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบกเบทเป‰โ€‹"โ€‹) เปเบฅเบฐโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบเบปเบ‡โ€‹เบžเบฒเบโ€‹เปƒเบ™ app เป„เบ”เป‰โ€‹. เบ‡เปˆเบฒเบเป†เบ„เบทเบงเปˆเบฒ!

เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบญเบญเบเปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เปเบฅเบฐเบšเปเปˆเบกเบต barbell เบซเบผเบทเบšเปเปˆเบกเบตเบเปˆเบญเบ‡เบขเบนเปˆเปƒเบ™เบชเบฒเบเบ•เบฒ? เบšเปเปˆเบกเบตเบšเบฑเบ™เบซเบฒ! SmartWOD Workout Generator เบˆเบฐเปƒเบŠเป‰เบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆเบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบตเป€เบžเบทเปˆเบญเบชเป‰เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™.

เบ™เบตเป‰เปเบกเปˆเบ™เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบš:
- เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบเบฑเบšโ€‹เบเปเบฒ WOD เบกเบตโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบโ€‹เปˆโ€‹เบงเบฒ 5000 เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบ (เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เป€เบ•เบตเบกโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบ•เบฐโ€‹เบซเบผเบญเบ”โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹!
- เป€เบ›เบตเบ”โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹
- เบกเบฒเบ”เบ•เบฐเบ–เบฒเบ™ WODs
- เบ„เบนเปˆเบฎเปˆเบงเบกเบ‡เบฒเบ™ WODs
- SmartWOD WODs เบžเบดเป€เบชเบ” (เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบซเบฑเบ™เปƒเบ™ Instagram!)
- เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบ
- เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบกเบดเบ”โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบ”เบตเบ™โ€‹เบ—เบฒเบ‡โ€‹
- เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡โ€‹เบœเบฐโ€‹เบฅเบดเบ”โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบ AMRAPโ€‹
- เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡โ€‹เบœเบฐโ€‹เบฅเบดเบ”โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบ EMOMโ€‹
- เบเปเบฒเป€เบ™เบตเบ”เป„เบŸเบŸเป‰เบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ TIME
- เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡โ€‹เบœเบฐโ€‹เบฅเบดเบ”โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบ TABATAโ€‹
- เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เปเบšเบš Chipperโ€‹
- เบเบฒเบ™โ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เบ—เบฒเบ‡โ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ”เบฒเบโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เปƒเบŠเป‰ appโ€‹
- เบˆเบฑเบšโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบ—เบธเบโ€‹เบ›เบฐโ€‹เป€เบžเบ” WODโ€‹
- เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ™เบฑเบšเบฎเบญเบšเปเบšเบšเบ›เบฐเบชเบปเบกเบ›เบฐเบชเบฒเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบš AMRAP เปเบฅเบฐ FOR TIME
- เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹
- เบงเบดเบ”เบตเป‚เบญเบชเบฒเบ—เบดเบ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบšเบšเบ›เบฐเบชเบปเบกเบ›เบฐเบชเบฒเบ™
- เบเบฒเบ™เบญเบธเปˆเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เปเบšเบšเบ›เบฐเบชเบปเบกเบ›เบฐเบชเบฒเบ™เบเบฑเบšเบงเบดเบ”เบตเป‚เบญ เปเบฅเบฐเบ„เบณเปเบ™เบฐเบ™เบณเบเบฒเบ™เบญเบธเปˆเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡
- เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เป„เบ›โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ„เบธเป‰เบกโ€‹เบ„เบญเบ‡โ€‹เบ—เบฑเบโ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบญเบตเบ‡โ€‹เปƒเบชเปˆโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹
- เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เป„เบ›โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบชเป‰เบฒเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบญเบ‡โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป€เบฅเบตเปˆเบกโ€‹เบ•เบปเป‰เบ™โ€‹เบกเบฑเบ™โ€‹เบ”เป‰เบงเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบˆเบฑเบšโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹
- เบ•เบปเบงโ€‹เบเบฑเปˆเบ™โ€‹เบ•เบญเบ‡โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹

เบกเปˆเบงเบ™เป€เบซเบทเปˆเบญเบเบฑเบš SmartWOD!
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
26 เบกเบด.เบ–. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบญเบฑเบš, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบญเบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš, ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,6
3,09ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

NEW: PERSONAL RECORDS ๐ŸŽ‰
Your achievements, your records, your progress โ€“ all in one place! Now you can log your personal records directly in the app: your heaviest lift, the most pull-ups in a row, or your fastest Fran time. On top of that, there are performance insights that show how you're developing โ€“ and where there's room for improvement. Ready to set some new PRs?

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก SmartWOD fitness apps

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™