ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight ຢືນເປັນແອັບສະມາທິອັນດັບ 1 ສຳລັບການນອນຫຼັບສະບາຍ, ສະມາທິທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ແລະການຜ່ອນຄາຍໂດຍລວມ. ຈັດການຄວາມຄຽດ, ຄວບຄຸມອາລົມ, ປັບປຸງຮູບແບບການນອນ, ແລະຟື້ນຟູຈຸດສຸມ. ຫ້ອງສະໝຸດຂອງພວກເຮົາມີສະມາທິທີ່ແນະນຳ, ນິທານການນອນ, ພາບບັນຍາກາດ, ລົມຫາຍໃຈ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຍືດຍາວເພື່ອນຳພາການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ. ໂດຍຜ່ານ ThinkRight, ດໍາເນີນທຸລະກິດໃນເສັ້ນທາງຂອງການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຄົ້ນພົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ປະສົບກັບຄວາມດີທາງດ້ານອາລົມໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ, ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ແລະເລືອກການຝຶກສະມາທິແບບກຳນົດເອງທີ່ສອດຄ້ອງກັບກິດຈະວັດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານ. ລົງທຶນເວລາໃນການຝຶກສະຕິ ແລະຫາຍໃຈເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອປະໂຫຍດທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ໃນສະມາທິ ຫຼືນັກປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຊຳນິຊຳນານ, ThinkRight ຕອບສະໜອງກັບໃຜກໍຕາມທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮັບມືກັບຄວາມຄຽດປະຈໍາວັນ.
ອັບເກຣດປະສົບການການນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Sleep Stories, ນິທານທີ່ສວຍງາມທີ່ນໍາພາເຈົ້າໄປສູ່ການນອນທີ່ສະຫງົບສຸກ. ສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະສຽງເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍ ຊ່ວຍເພີ່ມສະມາທິ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເລືອກຈາກຫຼາຍກວ່າ 100 ເລື່ອງການນອນສະເພາະເພື່ອປັບອາລົມ ແລະປັບປຸງຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານ. ຮັບຮອງເອົາການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ປິດຕາຂອງເຈົ້າ, ຫາຍໃຈເລິກໆ, ແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບຄວາມສະຫງົບສຸກ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ: ThinkRight
ການຢືນຢັນປະຈຳວັນ: ມຸ່ງໄປສູ່ການສະແຫວງຫາທາງວິນຍານດ້ວຍທິດທາງຂອງຊິດສະເຕີ BK Shivani
ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນຳ: ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມກົມກຽວກັບສະມາທິທີ່ນຳພາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Zen Morning ປະຈໍາວັນ: ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຫມາຍແລະຈຸດປະສົງ
ການນັ່ງສະມາທິດ່ວນ: ປົດປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຟື້ນຟູຄວາມງຽບສະຫງົບຢູ່ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ
ການເຄື່ອນໄຫວສະຕິດ້ວຍ Yoga ສໍາລັບຈິດໃຈ: ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຜ່ານໂຍຄະ
Moment Awareness with Mini Breaks: ພັກຜ່ອນໄວເພື່ອພັດທະນາສະຕິຕະຫຼອດມື້
Reframe Negative Thoughts with Journal: ປ່ຽນ​ຄວາມ​ຄິດ​ທາງ​ລົບ​ໃຫ້​ເປັນ​ຄວາມ​ຄິດ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ນໍາ​ພາ​ວາ​ລະ​ສານ​
ສຽງ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ: ສົ່ງການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອປະສົບການການນອນທີ່ພັກຜ່ອນ
ຫຼັກສູດສະຕິປັນຍາ: ຄົ້ນພົບການເດີນທາງຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຜ່ານຫຼັກສູດສະຕິທີ່ກວ້າງຂວາງ
ແນະນຳເດັກນ້ອຍກັບ ThinkRight Kids: ຊ່ວຍແນະນຳເດັກນ້ອຍໄປສູ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບ

ການເດີນທາງການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ
ຕັ້ງ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ແລະ​ສະ​ທ້ອນ​ໃຫ້​ເຫັນ​ໃນ​ມື້​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ຂອງ​ຊິດ​ສະ​ເຕີ BK Shivani
ພັດທະນາຄວາມກະຕັນຍູກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາການພັກຜ່ອນ

ນັ່ງສະມາທິໄວ
ເອົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທ່າມກາງຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງຊີວິດ

TR ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນານິໄສປະຈໍາວັນໃນທາງບວກໂດຍຜ່ານການສະມາທິ
ແນະນຳການເຄື່ອນໄຫວສະຕິຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂຍຄະ
ມ່ວນຊື່ນກັບການນອນສະມາທິດ້ວຍນິທານການນອນທີ່ຈິນຕະນາການ

ຫຼັກສູດຝຶກສະມາທິ ແລະສະຕິປັນຍາ
ຄົ້ນພົບພື້ນຖານຂອງສະມາທິ
ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການອິດສະລະທາງດ້ານການເງິນ
ສຳຫຼວດການເບິ່ງເຫັນ, ການສະແດງອອກ, ແລະການປິ່ນປົວ chakra

ການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນຳ
ຈັດການຄວາມກົດດັນດ້ວຍການຊີ້ນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຊອກຫາຄວາມສົມດູນ
ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນແລະສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ
ເອົາຊະນະການນອນໄມ່ຫລັບແລະປະສົບການພັກຜ່ອນເລິກ

ວາລະສານອາລົມ
ລ້າງ​ຄວາມ​ຄິດ​ໃນ​ແງ່​ລົບ ແລະ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຄິດ​ໃນ​ທາງ​ບວກ
ບັນທຶກການແນະນໍາທີ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນເພື່ອຖ່າຍທອດຄວາມຄິດຂອງທ່ານ

Yoga ສໍາລັບໃຈ
ເຮັດ​ໃຫ້​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ສະ​ຫງົບ​ດ້ວຍ​ອາ​ສ​ນາ​ສະ​ຫງົບ​
ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເນັ້ນໜັກເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ

ຕອນເຊົ້າ ZEN
ຊຸດປະຈໍາເດືອນຂອງແຄບຊູນ mini ສໍາລັບການປັບປຸງຕົນເອງ

ເພງ
ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຕົວທ່ານເອງໃນການພັກຜ່ອນນອນ, ປະກອບດ້ວຍນິທານ, ສຽງ, ແລະດົນຕີຜ່ອນຄາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
ຊອກຫາຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງທ່ານດ້ວຍສຽງສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ

ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ
ເປົ້າໝາຍສະມາທິສ່ວນບຸກຄົນ ແລະການເລືອກການແຈ້ງເຕືອນ
ຈັບເວລາແລະຮ້ອງເພງຕ້ານກັບການປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງທ່ານ

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

ອີເມວສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ: [email protected]

ThinkRight ມີໃຫ້ດາວໂຫຼດຟຣີໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາລົບກວນ, ແລະຫຼາຍໆໂຄງການ ແລະຄຸນສົມບັດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຖາວອນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງເນື້ອຫາຕ້ອງການການສະຫມັກທາງເລືອກ, ແອັບຯຈະຄິດຄ່າບໍລິການຜ່ານບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ.