Exakt Running & Physio Trainer

Exakt ແມ່ນແອັບທັງໝົດໃນອັນດຽວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ, ອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບນັກແລ່ນໃນທຸກລະດັບ—ນຳພາທ່ານຈາກການຟື້ນຟູການບາດເຈັບຜ່ານແຜນການແລ່ນຂັ້ນສູງ. ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກິລາ ແລະຄູຝຶກແລ່ນ, ແອັບນີ້ລວມເອົາການບຳບັດທາງກາຍະພາບ, ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ແລະແຜນການຝຶກຊ້ອມທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະຕັ້ງເປົ້າທີ່ຈະແລ່ນ 5k / 10k ທໍາອິດຂອງທ່ານຫຼືກະກຽມສໍາລັບການ marathon, Exakt ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານແລ່ນຢ່າງປອດໄພແລະສອດຄ່ອງ.

ຄູຝຶກການແລ່ນ, ການວາງແຜນການແລ່ນ ແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍ Exakt

ມີຂໍ້ສະເໜີອັນໃດແດ່?


1. ແຜນການບຳບັດຮ່າງກາຍ ແລະການປິ່ນປົວການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນ

ຟື້ນຟູການບາດເຈັບຈາກການແລ່ນທົ່ວໄປດ້ວຍແຜນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ປັບຕົວໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປ. ແຕ່ລະໂຄງການຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສະຫຼຸບດ້ວຍວິທີການຍ່າງແລ່ນເພື່ອນໍາພາທ່ານກັບຄືນສູ່ການແລ່ນຢ່າງປອດໄພ. ພວກເຮົາສະເຫນີຫຼາຍກວ່າ 15 ແຜນການປິ່ນປົວການບາດເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການ​ບາດ​ເຈັບ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ປະ​ກອບ​ມີ​:

Plantar Fasciitis
ໂຣກເສັ້ນປະສາດ Achilles
ຂໍ້ຕີນ Sprain
Hamstring Strain
ນ້ຳຕາ meniscus
ຄູຝຶກແລ່ນ
ການຝຶກອົບຮົມແລ່ນ
…ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ

2. ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ
ໂປຣແກມຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວເຮັດໃຫ້ນັກແລ່ນບໍ່ມີການບາດເຈັບ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຫຼັກ, ແລະຄວາມສົມດຸນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາຢ່າງຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ປະສົມປະສານເຂົ້າກັບການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະແຂງແຮງ ແລະ ຢືດຢຸ່ນຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານ.

3. ແຜນການແລ່ນສຳລັບທຸກລະດັບ: 5k, 10k ຫຼື Marathon

ດ້ວຍແຜນການແລ່ນທີ່ມີໂຄງສ້າງສໍາລັບທຸກໆລະດັບ, Exakt ສະເຫນີແຜນການທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ຈາກ Couch ກັບ 5k / 10k ກັບ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງ) ການກະກຽມ marathon. ພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບນັກກາຍຍະພາບບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ, ແຕ່ລະແຜນຈະຖືກປັບແຕ່ງເພື່ອປັບຕົວຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງປະສິດທິພາບໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ແຜນແລ່ນຂອງພວກເຮົາເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກການແລ່ນທີ່ເໝາະສົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຕາມຈັງຫວະ, ບັນລຸເປົ້າໝາຍໃໝ່ ແລະ ຝຶກຝົນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ເປັນຫຍັງເລືອກ Exakt ເປັນຄູຝຶກແລ່ນຂອງເຈົ້າ?

ແຜນການທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້: ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນຕົວ, ການວາງແຜນລ່ວງໜ້າ, ແລະ ແຜນການແລ່ນ (ລວມທັງ 5k, 10k, ແລະ (half) marathon) ທີ່ປັບຕົວໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປ ແລະສາມາດປັບແຕ່ງເປັນສ່ວນບຸກຄົນໃຫ້ກັບຕາຕະລາງປະຈໍາອາທິດຂອງເຈົ້າ.
ໂຄງການທີ່ນຳພາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ: 600+ ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍ, ຄຳແນະນຳທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກນັກກາຍຍະບຳບຳບັດກິລາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ແລະຄູຝຶກແລ່ນ
ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ: ແຜນການຂອງພວກເຮົາຖືກພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນເຕັກນິກການບຳບັດທາງກາຍຍະພາບທີ່ພິສູດແລ້ວ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າແບບໄດນາມິກ: ຄຳຄິດເຫັນແບບສົດໆເພື່ອແນະນຳຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການລົ້ມລະລາຍ ແລະສືບຕໍ່ເດີນໜ້າຕໍ່ໄປ.


ປະສົບການພິເສດ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ເພື່ອສຳຫຼວດທຸກຢ່າງທີ່ແອັບສະເໜີໃຫ້. ບໍ່ມີການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີລາຍລະອຽດການຈ່າຍເງິນລ່ວງຫນ້າ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຄູຝຶກແລ່ນຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຫ້າວຫັນແລະບໍ່ມີການບາດເຈັບ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນຈຸດສຸມ.

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ລາ​ຄາ​ຂອງ App ໄດ້​ຢູ່​ໃນ​ພາກ "ການ​ຊື້​ໃນ App​" ຫຼື​ໃນ​ເວັບ​ໄຊ​ທ​໌​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທີ່​ນີ້​:
https://www.exakthealth.com/en/pricing

ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພວກເຮົາ
ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ: https://www.exakthealth.com/en
ເງື່ອນໄຂ ແລະເງື່ອນໄຂ: https://exakthealth.com/en/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://exakthealth.com/en/privacy-policy

ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ. ກະ​ລຸ​ນາ​ສົ່ງ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ອີ​ເມລ​໌​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​, ຄໍາ​ຖາມ​ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​: [email protected]
.com