Fit Foundations Academy

ໃນຖານະເປັນ James Elmer, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Fit Foundations Academy ແລະເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີພື້ນຖານການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ລວມທັງການເປັນ Army Ranger, ເປັນນັກຕໍ່ສູ້ MMA ທີ່ບໍ່ເຄີຍຊະນະ, ນັກສະແດງ Las Vegas, ແລະຜູ້ແຂ່ງຂັນໃນການແຂ່ງຂັນ bodybuilding ຫຼາຍກວ່າ 10, ຂ້າພະເຈົ້າພູມໃຈທີ່ຈະນໍາສະເຫນີ Fit Foundations Academy! ແອັບນີ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບດ້ວຍການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງຂ້ອຍ.

ຄຸນສົມບັດ:

- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ເບິ່ງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີລະດູການ
- ຈັດການອາຫານຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈອາຫານທີ່ສະຫລາດກວ່າ
- ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແລະນິໄສປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າ
- ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ໄດ້​ຮັບ​ປ້າຍ​ຈຸດ​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກໍາ​ນົດ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ໃຫມ່​ແລະ​ການ​ຮັກ​ສາ​ນິ​ໄສ streaks​
- ສົນທະນາກັບຄູຝຶກສອນຂອງເຈົ້າ (ຂ້ອຍ!) ໃນເວລາຈິງ
- ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນດິຈິຕອລເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນ ແລະໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈ
- ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ
- ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ວາງ​ໄວ້​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​
- ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​ກັບ​ອຸ​ປະ​ກອນ wearable ແລະ​ກິດ​ອື່ນໆ​ເຊັ່ນ Garmin​, Fitbit​, MyFitnessPal​, ແລະ Withings ອຸ​ປະ​ກອນ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ນອນ​, ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ແລະ​ສະ​ຖິ​ຕິ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ອົງ​ປະ​ກອບ

ດາວໂຫຼດແອັບ Fit Foundations Academy ມື້ນີ້ ແລະມາເຮັດວຽກນຳກັນເພື່ອເອົາຊະນະເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ!