50+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ 100s ບັນລຸເປົ້າໝາຍທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ປີ 2019.

ດ້ວຍແອັບ INTG Coaching, ທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ພິສູດແລ້ວ, ເຄື່ອງມືໂພຊະນາການ, ສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະຊຸມຊົນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ບຸກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ!

ເລືອກຈາກການບໍລິການຄູຝຶກສອນອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາກັບຄູຝຶກສອນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືໂຄງການການຝຶກອົບຮົມແລະໂພຊະນາການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:

- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໂຄງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີກວ່າ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການວັດແທກແລະຮູບພາບ
- ວິ​ດີ​ໂອ​ການ​ສຶກ​ສາ​ສັ້ນ​ໃຫມ່​ອັບ​ໂຫຼດ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​
- ໄດ້ຮັບປ້າຍຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່ແລະ streaks ນິໄສ
- ຂໍ້​ຄວາມ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ (ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ເທົ່າ​ນັ້ນ​)
- ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ເພື່ອຕອບສະຫນອງປະຊາຊົນທີ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
- ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ກໍາ​ນົດ​ເວ​ລາ​
- ເຊື່ອມຕໍ່ Apple Watch ຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນ, ນິໄສ ແລະ ອື່ນໆຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ
- ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ອຸ​ປະ​ກອນ wearable ແລະ​ກິດ​ອື່ນໆ​ເຊັ່ນ Apple Health App​, Garmin​, Fitbit​, MyFitnessPal​, ແລະ Withings ອຸ​ປະ​ກອນ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ນອນ​, ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ແລະ​ສະ​ຖິ​ຕິ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ອົງ​ປະ​ກອບ​.

ດາວ​ໂຫລດ app ແລະ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ Team INTG Coaching ໃນ​ມື້​ນີ້​!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ມິ.ຖ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes and performance updates.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ABC Fitness Solutions, LLC
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
+1 501-515-5007

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Trainerize CBA-STUDIO 2