Workout Tracker – Onyx Coach

ສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະຕິດຕາມທຸກໆການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່. Onyx Coach ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ຍົກທີ່ຝຶກຊ້ອມຢ່າງຈິງຈັງ. ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຂະຫນາດ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໃນແຕ່ລະອາທິດ, ແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ແລະສອດຄ່ອງ. ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຈຸດປະສົງ!

ນີ້ບໍ່ແມ່ນແອັບອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປອື່ນ. Onyx Coach ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງການຍົກນ້ຳໜັກ ແລະ ເສີມກ້າມຊີ້ນທັງໝົດໃນອັນດຽວ. ແທນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍແບບສຸ່ມ, ເຈົ້າຈະສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເປັນ​ຄູ​ຝຶກ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ແຜນ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ — app ນີ້​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໂຄງ​ສ້າງ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​.

ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຂົາແລະຜູ້ຍົກທີ່ມີປະສົບການແລ່ນຕາມເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະຍາວທັງສອງຈະສຸມໃສ່ການຝຶກສອນ Onyx. ໃຊ້ມັນເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຮັກສາທຸກໆການຍົກຢູ່ໃນການກວດສອບ.

💪ຕິດຕາມທຸກຊຸດ, ທຸກຕົວແທນ

ບັນທຶກແຕ່ລະຊຸດໃນບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີລາຍລະອຽດຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຮັກສາກອງປະຊຸມຂອງທ່ານເປັນລະບຽບດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຊຸດອອກກໍາລັງກາຍ. ການຕິດຕາມຄວາມແຂງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະເວລາ. ປົກກະຕິການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

📊 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງກ້າມເນື້ອດ້ວຍພາບທີ່ຊັດເຈນ

Onyx Coach ປະກອບມີຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ. ເບິ່ງວ່າການຍົກຂອງທ່ານດີຂຶ້ນແນວໃດເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ແລະຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃສ. ອັນນີ້ຍັງເປັນຕົວຕິດຕາມການໂຫຼດເກີນຄວາມຄືບໜ້າທີ່ດີ - ວາງແຜນການເພີ່ມຂຶ້ນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍໃໝ່.

🛠️ສ້າງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ

ເຈົ້າຄວບຄຸມຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເຕັມທີ່. ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍ, ຈັດກຸ່ມເຂົ້າໄປໃນຊຸດອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະບັນທຶກແມ່ແບບທີ່ກົງກັບຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດສ້າງການແບ່ງປັນເທິງ / ລຸ່ມ, ໂປລແກລມ push-pulls, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຫມຸນ bodybuilding ຄລາສສິກ - ຕົວສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບວິທີທີ່ທ່ານຝຶກອົບຮົມ.

📒 ຮັກສາວາລະສານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດວຽກ

Onyx Coach ເຮັດວຽກເປັນວາລະສານການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະອາດ, ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. ບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະຮັກສາເປັນລະບຽບ. ໃຊ້ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ, ແລະອື່ນໆ - ທັງຫມົດຈາກທັດສະນະດຽວ. ຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ສະເປຣດຊີດ ຫຼືແຜ່ນບັນທຶກເພື່ອຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມ, ນີ້ແມ່ນການຍົກລະດັບຂອງທ່ານ.

🏋️ ຝຶກຝົນສະຫຼາດຂຶ້ນ, ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ

ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ gym ທີ່ແທ້ຈິງ, Onyx Coach ຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນ. ມັນເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເນັ້ນໃສ່ກັບເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ: ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການຕິດຕາມກ້າມຊີ້ນ - ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນ. ຕັ້ງແຕ່ການຍົກນ້ຳໜັກແບບທຳມະດາໄປຈົນເຖິງການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ມັນເໝາະກັບທຸກລະດັບ.

🧠 ຄຸນສົມບັດອັດສະລິຍະສຳລັບເຄື່ອງຍົກທີ່ເນັ້ນ

ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການຍົກນ້ຳໜັກເພື່ອເຮັດຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ຫຼືສ້າງຕົວວາງແຜນການຍົກນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າເອງ. ແອັບຕິດຕາມສິ່ງທີ່ສຳຄັນ: ການຕອບແທນ, ນ້ຳໜັກ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸດອອກກຳລັງກາຍ. ເພີ່ມຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍໃສ່ບັນທຶກຂອງທ່ານ, ສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ແລະປະຕິບັດຕາມລະບົບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ — ໂດຍບໍ່ມີການອີງໃສ່ວິດີໂອຫຼື fluff.

🔥 ຜະລິດເພື່ອກ້າມເນື້ອ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງ

ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ມຸ່ງ​ຫມັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ສ້າງ​ກ້າມ​ເນື້ອ​, ຫຼື​ຢູ່​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, app ນີ້​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທັງ​ຫມົດ​. ຕັ້ງແຕ່ການຍົກປະສົມໄປຫາວຽກເສີມ, Onyx Coach ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານການເສີມກ້າມຊີ້ນແລະເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.

ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ຂອງ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ gym, ຫຼືການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ, Onyx Coach ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. ພຽງແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະລະບົບທີ່ສະຫນອງ. ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມທີ່ສະຫລາດກວ່າມື້ນີ້!