Balancedbodies

ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະກ້າວກະໂດດໄປສູ່ການເປັນສະບັບທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ, ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງບໍ? ຂ້ອຍຢາກແນະນຳເຈົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ!
ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການຝຶກສອນຂອງຂ້ອຍໄປນອກເໜືອໄປກວ່າການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການ - ຂ້ອຍຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງແນວຄິດ, ຄວາມຮັກໃນຕົວເອງ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຈຳເປັນເພື່ອສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ.- ໂພຊະນາການ & ຄວາມຄິດ- ຟິດເນສ, ໂພຊະນາການ ແລະ ຄວາມຄິດ
ການຝຶກອົບຮົມພຽງແຕ່ໂພຊະນາການ
ແຜນການນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກມີພະລັງງານແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໂດຍບໍ່ມີການເສຍສະລະຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍຂອງທ່ານ.
ແຜນການອາຫານທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະລົດຊາດຂອງເຈົ້າ – ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ພຽງແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ແທ້ຈິງ ແລະງ່າຍດາຍ. ແອັບຮ່າງກາຍທີ່ສົມດູນມີການເຂົ້າເຖິງແອັບຄູຝຶກສອນຂອງຂ້ອຍສະເພາະກັບແຜນໂພຊະນາການ ແລະ ແພລດຟອມເຊັກອິນຂອງເຈົ້າ. ເຊັກອິນປະຈຳອາທິດເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ແລະ ການປ່ຽນແປງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊຸກຍູ້ຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາອາທິດ. hacks & ຍຸດທະສາດງ່າຍໆທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ມາຫຼາຍປີເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າວາງແຜນ ແລະກະກຽມອາຫານ. ການຕິດຕາມອາຫານຕິດຕາມອາຫານຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກພາຍໃນແອັບຮ່າງກາຍທີ່ສົມດູນ. ກົນລະຍຸດແນວຄິດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະການກິນອາຫານທີ່ມີອາລົມ, ຕັດວົງຈອນຂອງຄາບອາຫານທີ່ຈຳກັດ, ແລະ ຍອມຮັບຄວາມອິດສະລະໃນອາຫານ. ຄວາມຮັກຕົນເອງ ແລະ ເຕັກນິກການເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງການເລືອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກຸນແຈເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ການສ້າງລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງ & ເຮັດໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດອັນນີ້ຢ່າງດຽວ. ສຸດທ້າຍ, ອິດສະລະຈາກການກິນອາຫານ yo-yo ແລະການຄາດເດົາກັບວິທີການທີ່ * ຕົວຈິງແລ້ວ * ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງ. ທ່ານສາມາດໂທຫາຂ້ອຍໄດ້ທຸກເວລາສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼືກະດານຊ່ວຍເຫຼືອ? ສົ່ງອີເມວຫາທ່ານ.

Fitness-Only Coaching ແຜນນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານແລະບັນລຸຮູບຮ່າງຝັນຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະການຮັກສາທີ່ສອດຄ່ອງກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
ແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ, ເປົ້າໝາຍ ແລະກຳນົດເວລາ – ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຖ້າອັນນີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ. ແອັບ Balanced body ເຂົ້າເຖິງແອັບການຝຶກສອນຂອງຂ້ອຍສະເພາະກັບແຜນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເວທີເຊັກອິນຂອງເຈົ້າ. ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍໃນວິດີໂອສາທິດແອັບກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດທີ່ລວມຢູ່ໃນແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການເຊັກອິນທຸກອາທິດທີ່ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ແລະ ປັບປຸງການປ່ຽນແປງໃນອາທິດ. ຂ້ອຍໃຊ້ຫຼາຍປີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຄາດິໂອ ແລະ ກ້າວຍ່າງປະຈຳວັນທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະ ກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າ. ຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນມິດກັບຊີວິດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ສາມາດບັນລຸໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະສັ້ນຕາມເວລາ. ເຝິກອົບຮົມແນວຄິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຮູບພາບຮ່າງກາຍໃນທາງບວກ, ຮັບເອົາຄວາມກ້າວໜ້າຜ່ານອີເມລ໌, ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກການເລືອກທາງໂທລະສັບ ຫຼື ກະດານໃຫຍ່. ກັບເຈົ້າ.
ການຝຶກອົບຮົມດ້ານໂພຊະນາການ & ການອອກກຳລັງກາຍ
ຍົກລະດັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໂດຍການລວມໂພຊະນາການກັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ທັງໝົດລວມມີທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໂຄງການຄູຝຶກດ້ານໂພຊະນາການ ລວມທັງທຸກຢ່າງທີ່ລວມຢູ່ໃນການຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ. ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນໂດຍການຈັບຄູ່ໂພຊະນາການທີ່ສະຫຼາດກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບມີເປົ້າໝາຍ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຫັນ ແລະ ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ.