Plant Based Recipes

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງເກມໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ທ່ານໄດ້ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ແອັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຂອງພວກເຮົາສຸມໃສ່ການລວບລວມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດດ້ວຍສູດອາຫານ vegan ຟຣີ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແນວຄວາມຄິດອາຫານທ່ຽງທີ່ອີງໃສ່ພືດເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດອາຫານຄ່ໍາທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ງ່າຍ.

ແອັບສູດສູດອາຫານຈາກພືດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມໝາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ພືດຕະກຸນ ແລະ ຫົວເປັນອາຫານແຊບໆ. ສໍາລັບພະລັງງານພິເສດບາງຢ່າງ, ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງຫມົດເນັ້ນໃສ່ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ເຕົ້າຫູ້, tempeh, ນົມຈາກພືດ, ແປ້ງເມັດພືດທັງຫມົດແລະເຂົ້າຈີ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີບັນຈຸຢູ່ໃນເຊັ່ນດຽວກັນ.

ຖ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການສູດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແທ້, ອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ໂປຣຕີນຈາກພືດເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງພ້ອມກັບອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວ. ແອັບອາຫານ vegan ອາຫານທັງ ໝົດ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານແລະບັນລຸອະນາຄົດທີ່ ເໝາະ ສົມແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບວິທີການກິນອາຫານແບບໃໝ່ຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານວ່າງໆ ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາຢາກໃຫ້ເຈົ້າລອງຊິມລົດຊາດ, ໂຄງສ້າງ ແລະສີສັນໃໝ່ໆ ໃນສູດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮົາໄດ້ຮວບຮວມມາໃຫ້ທ່ານແລ້ວ, ເພາະພວກເຮົາໝັ້ນໃຈວ່າທ່ານຈະເພີດເພີນກັບການປຸງອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ກິນທັງລົດຊາດ ແລະ ສຸຂະພາບດີ. ອາຫານ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜັກກາດຫຼື vegan, ທ່ານຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ສູດອາຫານ vegan ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະໃນ app ນີ້, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງສູດອາຫານ vegan ຟຣີສໍາລັບຄ່ໍາ, ສູດພືດຟຣີສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ສູດອາຫານຜັກຟຣີແລະອື່ນໆ. ແຜນສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ vegan ຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼື vegetarian ເພື່ອປະສົບການຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານພືດ.

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະວາງແຜນແລະກະກຽມອາຫານແຊບໆນີ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ໃຊ້ເວລາ - ດາວໂຫລດສູດອາຫານຈາກພືດດຽວນີ້!

app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ເຫນີ​:

» ບັນຊີລາຍຊື່ເຕັມຂອງສ່ວນປະກອບ - ສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດ - ບໍ່ມີທຸລະກິດ tricky ກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດຫາຍໄປ!

» ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ – ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ສູດ​ບາງ​ຄັ້ງ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ອຸກ​ອັ່ງ​, ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ແລະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຫຼາຍ​. ດ້ວຍໃຈນັ້ນ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍມີພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການ.

» ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເວ​ລາ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ການ​ບໍ​ລິ​ການ – ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ວາງ​ແຜນ​ເວ​ລາ​ແລະ​ປະ​ລິ​ມານ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ຫນອງ​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ຄ່າ​ນີ້​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.

» ຄົ້ນຫາຖານຂໍ້ມູນສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາ - ໂດຍຊື່ຫຼືສ່ວນປະກອບ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ສະເຫມີ.

» ສູດອາຫານທີ່ມັກ - ສູດທັງໝົດນີ້ແມ່ນສູດອາຫານທີ່ເຮົາມັກ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຮັດລາຍການຂອງເຈົ້າໃນໄວໆນີ້.

» ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ – ການແບ່ງປັນສູດອາຫານຄືກັບການແບ່ງປັນຄວາມຮັກ, ສະນັ້ນຢ່າອາຍ!

» ເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ໂດຍບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ - ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອນໄລນ໌ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອນໍາໃຊ້ app ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດາວນ໌ໂຫລດມັນແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະເຮັດວຽກອອກ.

ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ພວກ​ເຮົາ​, ສະ​ນັ້ນ​ກະ​ລຸ​ນາ​ຂຽນ​ການ​ທົບ​ທວນ​ຄືນ​ຫຼື​ອີ​ເມລ​ຫາ​ພວກ​ເຮົາ​.