How to Do Foot Exercises
ປະກອບມີໂຄສະນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ "ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຕີນ," ໄປຫາ app ຂອງທ່ານສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕີນ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະສຸຂະພາບຕີນໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກກິລາທີ່ຊອກຫາການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ, ຄົນທີ່ຊອກຫາການບັນເທົາອາການເຈັບຕີນ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຮັກສາຕີນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ຕີນຂອງເຈົ້າເປັນພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະການດູແລພວກມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາທ່າທາງ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍແອັບ our ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕີນ, ການຍືດຍາວ, ແລະເຕັກນິກທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຕີນຂອງທ່ານ.
ຕີນຂອງເຈົ້າເປັນພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະການດູແລພວກມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາທ່າທາງ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍແອັບ our ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕີນ, ການຍືດຍາວ, ແລະເຕັກນິກທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຕີນຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
