How to Krump Dance
ປະກອບມີໂຄສະນາ
50+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ວິທີການເຕັ້ນ Krump
Krump ແມ່ນຮູບແບບທີ່ແຂງແຮງ ແລະສະແດງອອກຂອງການເຕັ້ນຕາມຖະໜົນທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດໃນຕົ້ນຊຸມປີ 2000 ໃນພາກກາງຂອງ Los Angeles. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ທ່າທາງທີ່ມີອໍານາດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກດິບ, Krump ແມ່ນຮູບແບບຂອງການສະແດງຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກເຕັ້ນລໍາສາມາດປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເລົ່າເລື່ອງຕ່າງໆໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຂັ້ນຕອນແລະເຕັກນິກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການເຕັ້ນ Krump ແລະສະແດງຕົວທ່ານເອງໂດຍຜ່ານຮູບແບບສິລະປະແບບເຄື່ອນໄຫວນີ້.
ຂັ້ນຕອນເພື່ອຮຽນຮູ້ການເຕັ້ນ Krump
ເຂົ້າໃຈວັດທະນະທໍາ:
ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ Krump: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົ້ນກຳເນີດ ແລະວິວັດທະນາການຂອງການເຕັ້ນ Krump, ລວມທັງຮາກຂອງມັນໃນວັດທະນະທຳຮິບຮັອບ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງມັນເປັນຮູບແບບການສະແດງຕົວຕົນຂອງຊາວໜຸ່ມພາຍໃນເມືອງ.
ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ: ເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງ Krump, ລວມທັງທ່າທາງ "Buck", ການເຄື່ອນໄຫວ "Stomp", ແລະ "Chest pops."
ເບິ່ງວີດີໂອ Krump:
ການສຶກສາການສະແດງ: ເບິ່ງວິດີໂອຂອງນັກເຕັ້ນລໍາ Krump ແລະການສະແດງເພື່ອສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວ, ແບບ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຕັກນິກການວິເຄາະ: ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ນັກເຕັ້ນລໍາໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ສຶກແລະເລົ່າເລື່ອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ.
ອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ຍືດຕົວ:
ການກະກຽມ: ກ່ອນທີ່ຈະເຕັ້ນລໍາ, ອົບອຸ່ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍການຍືດຍາວແລະການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ສຸມໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫຼັກ: ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວແລະການຫັນປ່ຽນຢ່າງໄວວາຂອງການເຕັ້ນ Krump.
ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານ:
Buck: ສົມມຸດວ່າທ່າທາງ "Buck", ມີຫົວເຂົ່າງໍ, ຫນ້າເອິກອອກ, ແລະແຂນຖືຢູ່ໃນທ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຮຸກຮານ.
Stomp: ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ "Stomp", ບ່ອນທີ່ທ່ານ stomp ຂອງທ່ານຢ່າງແຮງກັບຈັງຫວະຂອງດົນຕີເພື່ອສ້າງເປັນຈັງຫວະທີ່ມີພະລັງ.
Chest Pops: ປະຕິບັດ "Chest pops," ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫົດຕົວຢ່າງໄວວາແລະປ່ອຍກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກເພື່ອສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄົມຊັດ, ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ສະແດງຕົວທ່ານເອງ:
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາລົມພາຍໃນຂອງທ່ານແລະຊ່ອງທາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ສະແດງອອກຕົວທ່ານເອງທີ່ແທ້ຈິງໂດຍຜ່ານການເຕັ້ນ Krump.
ບອກເລື່ອງ: ໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອເລົ່າເລື່ອງຫຼືຖ່າຍທອດຂໍ້ຄວາມ, ແຕ້ມຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ, ການຕໍ່ສູ້, ແລະໄຊຊະນະ.
ຝຶກ Freestyle:
Improvisation: ການເຕັ້ນແບບ Freestyle Krump ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງຕົວທ່ານເອງໄດ້ໂດຍທໍາມະຊາດແລະສ້າງສັນ, ທົດລອງການເຄື່ອນໄຫວແລະທ່າທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ດົນຕີ: ການເຕັ້ນໄປຫາຫຼາຍໆປະເພດດົນຕີ, ລວມທັງຮິບຮັອບ, ເອເລັກໂຕຣນິກ, ແລະການທົດລອງ, ເພື່ອຄົ້ນຫາຈັງຫວະແລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
Krump ແມ່ນຮູບແບບທີ່ແຂງແຮງ ແລະສະແດງອອກຂອງການເຕັ້ນຕາມຖະໜົນທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດໃນຕົ້ນຊຸມປີ 2000 ໃນພາກກາງຂອງ Los Angeles. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ທ່າທາງທີ່ມີອໍານາດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກດິບ, Krump ແມ່ນຮູບແບບຂອງການສະແດງຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກເຕັ້ນລໍາສາມາດປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເລົ່າເລື່ອງຕ່າງໆໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຂັ້ນຕອນແລະເຕັກນິກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການເຕັ້ນ Krump ແລະສະແດງຕົວທ່ານເອງໂດຍຜ່ານຮູບແບບສິລະປະແບບເຄື່ອນໄຫວນີ້.
ຂັ້ນຕອນເພື່ອຮຽນຮູ້ການເຕັ້ນ Krump
ເຂົ້າໃຈວັດທະນະທໍາ:
ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ Krump: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົ້ນກຳເນີດ ແລະວິວັດທະນາການຂອງການເຕັ້ນ Krump, ລວມທັງຮາກຂອງມັນໃນວັດທະນະທຳຮິບຮັອບ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງມັນເປັນຮູບແບບການສະແດງຕົວຕົນຂອງຊາວໜຸ່ມພາຍໃນເມືອງ.
ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ: ເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງ Krump, ລວມທັງທ່າທາງ "Buck", ການເຄື່ອນໄຫວ "Stomp", ແລະ "Chest pops."
ເບິ່ງວີດີໂອ Krump:
ການສຶກສາການສະແດງ: ເບິ່ງວິດີໂອຂອງນັກເຕັ້ນລໍາ Krump ແລະການສະແດງເພື່ອສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວ, ແບບ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຕັກນິກການວິເຄາະ: ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ນັກເຕັ້ນລໍາໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ສຶກແລະເລົ່າເລື່ອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ.
ອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ຍືດຕົວ:
ການກະກຽມ: ກ່ອນທີ່ຈະເຕັ້ນລໍາ, ອົບອຸ່ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍການຍືດຍາວແລະການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ສຸມໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫຼັກ: ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວແລະການຫັນປ່ຽນຢ່າງໄວວາຂອງການເຕັ້ນ Krump.
ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານ:
Buck: ສົມມຸດວ່າທ່າທາງ "Buck", ມີຫົວເຂົ່າງໍ, ຫນ້າເອິກອອກ, ແລະແຂນຖືຢູ່ໃນທ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຮຸກຮານ.
Stomp: ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ "Stomp", ບ່ອນທີ່ທ່ານ stomp ຂອງທ່ານຢ່າງແຮງກັບຈັງຫວະຂອງດົນຕີເພື່ອສ້າງເປັນຈັງຫວະທີ່ມີພະລັງ.
Chest Pops: ປະຕິບັດ "Chest pops," ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫົດຕົວຢ່າງໄວວາແລະປ່ອຍກ້າມຊີ້ນຫນ້າເອິກເພື່ອສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄົມຊັດ, ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ສະແດງຕົວທ່ານເອງ:
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ: ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາລົມພາຍໃນຂອງທ່ານແລະຊ່ອງທາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ສະແດງອອກຕົວທ່ານເອງທີ່ແທ້ຈິງໂດຍຜ່ານການເຕັ້ນ Krump.
ບອກເລື່ອງ: ໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອເລົ່າເລື່ອງຫຼືຖ່າຍທອດຂໍ້ຄວາມ, ແຕ້ມຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ, ການຕໍ່ສູ້, ແລະໄຊຊະນະ.
ຝຶກ Freestyle:
Improvisation: ການເຕັ້ນແບບ Freestyle Krump ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງຕົວທ່ານເອງໄດ້ໂດຍທໍາມະຊາດແລະສ້າງສັນ, ທົດລອງການເຄື່ອນໄຫວແລະທ່າທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ດົນຕີ: ການເຕັ້ນໄປຫາຫຼາຍໆປະເພດດົນຕີ, ລວມທັງຮິບຮັອບ, ເອເລັກໂຕຣນິກ, ແລະການທົດລອງ, ເພື່ອຄົ້ນຫາຈັງຫວະແລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
