ບົບຕິດຕາມລຸດໄລຍະເວລາ

ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສໍາລັບເດັກນ້ອຍບໍ? ຫຼືພຽງແຕ່, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ?

ການ​ນໍາ​ໃຊ້ app tracker ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ນີ້​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ຮອບ​ວຽນ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄິດ​ໄລ່​ການ​ຕົກ​ໄຂ່​ແລະ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ການ​ເກີດ​ລູກ​ໄດ້​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ບໍວ່າປະຈໍາເດືອນຫນຶ່ງປະຈໍາເດືອນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 28-35 ມື້ແລະປະຈໍາເດືອນຈະຢູ່ໃນ 3-7 ມື້? ສະນັ້ນໃຫ້ບັນທຶກປະຈຳເດືອນ ແລະ ອາການກ່ອນມີປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານດຽວນີ້ເພື່ອກວດຫາບັນຫາສຸຂະພາບກ່ອນ.

ບົບຕິດຕາມລຸດປະຈຳເດືອນ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກການຕົກໄຂ່ນີ້ແມ່ນແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຍິງທົ່ວໂລກ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖືພາຫຼືຄວບຄຸມການເກີດລູກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກວດພົບອາການສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ.

🌈ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນໃຊ້ແອັບຕິດຕາມໄລຍະເວລານີ້? ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບຈຸດເດັ່ນ:
- ບົບຕິດຕາມລຸດປະຈໍາເດືອນທີ່ຖືກຕ້ອງ: ບັນທຶກວັນເວລາເລີ່ມຕົ້ນແລະວັນສິ້ນສຸດຂອງທ່ານໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍແລະສະດວກ
- ເຄື່ອງຄິດເລກວັນຕົກໄຂ່ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການຈະເລີນພັນ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖືພາໄວຂຶ້ນ ຫຼືຄວບຄຸມການເກີດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ
- ຕິດ​ຕາມ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ໂດຍ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ອາ​ການ PMS ຂອງ​ທ່ານ​, ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ຊັກ​ຊ້າ​, ຮອບ​ວຽນ​ບໍ່​ສະ​ຫມໍ່າ​ສະ​ເຫມີ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ເພື່ອ​ຮັບ​ຮູ້​ສັນ​ຍານ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ການເຕືອນໄລຍະເວລາທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບຮອບວຽນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນວັນພັກຫຼືການເດີນທາງທຸລະກິດໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ
- ປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວດ້ວຍໂໝດບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່

🌈ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບ:
- ບັນທຶກວັນທີເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມປະຕິທິນໄລຍະເວລາ
- ຕິດຕາມການປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານປະຈໍາເດືອນເພື່ອກວດພົບປະຈໍາເດືອນຊັກຊ້າ, ປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ປະຈໍາເດືອນຫຼືການຖືພາ
- ເຕືອນຮອບເດືອນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າກ່ອນ 2-3 ມື້
- ຄິດ​ໄລ່​ການ​ຕົກ​ໄຂ່​ແລະ​ປ່ອງ​ຢ້ຽມ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ໂອ​ກາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ຖື​ພາ​
- ເຄື່ອງ​ຄິດ​ເລກ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເກີດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​
- ບັນທຶກກິດຈະກໍາທາງເພດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອກວດຫາການຖືພາຂອງທ່ານໂດຍໄວຖ້າຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານຂາດ
- ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ ແລະ ແອັບຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ດ້ວຍໂໝດບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ເພື່ອປົກປ້ອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ
- ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ແລະ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ​ສະ​ດວກ​
- app ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ແມ່​ຍິງ​

🌈ຫຼັງຈາກໃຊ້ແອັບຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ, ເຈົ້າສາມາດ:
1️⃣ ວາງແຜນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນ
- ກຽມພ້ອມສໍາລັບວັນພັກຫຼືການເດີນທາງທຸລະກິດໄລຍະຍາວຂອງທ່ານດ້ວຍການເຕືອນປະຈໍາເດືອນ
- ວາງແຜນປະມານໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ, ການຕົກໄຂ່, ແລະວັນຈະເລີນພັນດ້ວຍປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນ

2️⃣ ຖືພາໄດ້ໄວຂຶ້ນດ້ວຍເຄື່ອງຄິດເລກ window fertile
- ພະຍາຍາມ conceive? ຖືພາໄດ້ໄວຂຶ້ນດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ທີ່ກຳນົດໄວ້ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກການຈະເລີນພັນປະຈໍາວັນ
- 7 ມື້ຖືພາ: ວັນຈະເລີນພັນ

3️⃣ ຄຸມກຳເນີດງ່າຍຂື້ນ
- ຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ ແລະ ວັນຈະເລີນພັນ ເພື່ອໃຫ້ມີວິທີຄຸມກຳເນີດທີ່ມີປະສິດທິຜົນ
- ກວດເບິ່ງໂອກາດຂອງການຖືພາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ດີກວ່າ
- ການ​ຄິດ​ໄລ່​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ຫນິດ​ສະ​ຫນົມ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ການ​ຖື​ພາ​
- app ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເກີດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຟຣີ​ສໍາ​ລັບ​ແມ່​ຍິງ​

4️⃣ ກວດຫາບັນຫາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າກ່ອນໄວ
- ບັນທຶກໂຣກ premenstrual, ອາການຂອງປະຈໍາເດືອນ, ໄລຍະເວລາ cramps ແລະຕິດຕາມປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ໄລຍະເວລາຊັກຊ້າຫຼືໄລຍະເວລາພາດ.
- ກວດຫາອາການຜິດປົກກະຕິໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວ

5️⃣ ເຂົ້າໃຈສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ
- ການຕິດຕາມອາການເພື່ອເປີດເຜີຍຮູບແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ
- ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ຄວາມ​ສະ​ຫນິດ​ສະ​ຫນົມ​: ຕິດ​ຕາມ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ພາດ​ໄປ​ເພື່ອ​ກວດ​ສອບ​ການ​ຖື​ພາ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ເຂົ້າ​ໃຈ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫັນ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຫມົດ​ອາ​ຍຸ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ (ເປັນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ເປັນ perimenopause​)

ຊອກຫາ app tracker ໄລຍະເວລາແລະການ ovulation app ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະລ້ານຂອງແມ່ຍິງ? app ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​. ດາວ​ໂຫຼດ​ດຽວ​ນີ້!