Mental Aerobic: Memory Span

Mental Aerobic: Memory Span – бул эстутумду өркүндөтүүгө, когнитивдүүлүктү жогорулатууга жана илимге негизделген көнүгүү аркылуу психикалык фитнести жакшыртууга арналган мээни машыктыруучу колдонмо.

Бул кантип иштейт
• Эстеңиз жана дал келиңиз: Сандардын ырааттуулугун байкаңыз, аларды туура тартипте кайра чакырыңыз жана жаңы деңгээлдердин кулпусун ачыңыз.
• Прогресске көз салуу: Убакыттын өтүшү менен жакшыртууларды көзөмөлдөп, когнитивдик жөндөмдөрдүн өнүгүүсүн талдоо.

Илим тарабынан колдоого алынган
• Иштөө эс тутумуна үйрөтүү когнитивдик өркүндөтүүгө түрткү берет (Miller, 1956; Engle et al., 1999).
• Мээнин үзгүлтүксүз машыгуусу көйгөйлөрдү чечүүнү жана психикалык ийкемдүүлүктү жогорулатат (Takeuchi et al., 2010).

Негизги артыкчылыктары
• Фокусту, суюк интеллектти жана жалпы мээ ден соолугун чыңдайт.
• Күнүмдүк психикалык стимулдаштыруу үчүн жөнөкөй, кызыктуу көнүгүүлөр.
• Узак мөөнөттүү когнитивдик узак жашоону жана психикалык бакубаттуулукту колдоо.

Маанилүү деталдар
• Жашы: 13 жаштан жогорку колдонуучулар үчүн иштелип чыккан.
• Купуялык: Жүктөп алуу биздин Купуялык саясатыбызды жана Тейлөө шарттарын кабыл алганыбызды ырастайт.
• Колдоо: Суроолор же пикириңиз үчүн https://trkye.com сайтына баш багыңыз.