Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster – булчуңдарды курууну, дени сак болууну жана өзүн мыкты сезүүнү каалаган эркектерге да, аялдарга да арналган машыгуу колдонмосу. Биздин машыгуу пландоочубуз жеке машыктыруучу альтернатива катары иштейт, сиз үйдө же спорт залда машыгасызбы, физикалык даярдыгыңызды жакшыртууга жардам берет.

Булчуңдарды куруучу гимнастикадан баштап, калистеника жана арыктоо тартибине чейин, Muscle Booster сиздин максаттарыңызга жана физикалык маалыматтарыңызга негизделген жекелештирилген машыгуу планын түзөт. Кайсы жерде машыгбаңыз, колдонмонун акылдуу алгоритми максаттарыңызга натыйжалуураак жетүүгө жардам берүү үчүн топтомдор, кайталоо диапазону жана эс алуу аралыктары аркылуу сизге жетекчилик кылат.

ЭМНЕ ҮЧҮН БУЛЧУН КҮЧТҮҮЧҮ МЕНЕН Машыгуу КЕРЕК?
Булчуңдарды куруу, арыктоо, калыбына келтирүү жана башкалар үчүн эң сонун эркектерге да, аялдарга да ылайыкталган 1000+ машыгуу китепканасына кирүү мүмкүнчүлүгүн алыңыз.
Аудио кеңештер, жетектелген инструкциялар, булчуңдардын тобун бутага алуу жана орнотулган машыгуу/эс алуу таймери (Apple Watch шайкеш) үчүн Workout Player колдонуңуз.
Профилиңизге ылайыкташтырылган чакырыктарга кошулуңуз! Эртең мененки машыгуулардан жана калистеникадан баштап майларды күйгүзүүгө, отургучка машыгууга, гантелдерге, 6 пакеттик машыгууга жана жаракаттарды калыбына келтирүүгө чейин бардык көнүгүүлөрдү таба аласыз.
Колдо болгон жабдыктарыңызга негизделген машыгуу пландарын түзүңүз, анын ичинде эркин салмактар, машиналар, каршылык тилкелери же дене салмагынын параметрлери.
Ар бир план болжолдуу машыгуу убактысын жана күйгүзүлгөн калорияны камтыйт.
Ар бир машыгуудан кийин трекер кайсы булчуң топторун кийинки машыгууга жана кайсынысын калыбына келтирүүгө муктаж экенин көрсөтүп турат.
Мини этаптарды басып, ырааттуу машыгуунун оң таасирин сезүү менен мотивация бериңиз.

МАШЫГУУ ПЛАННЕРИ КАНТИП ИШТЕЙТ?
Фитнес максаттарыңызды коюңуз: салмак жоготуу, булчуңдардын өсүшү, күч, ийкемдүүлүк же жаракаттарды калыбына келтирүү
Максаттуу аймактарыңызды тандаңыз: колдор, өзөк, абс, көкүрөк, ашказан, буттар, ийиндер же толук дене
Жеке маалыматыңызды киргизиңиз: жашы, жынысы, бою, салмагы жана фитнес деңгээли
Каалаган машыгуу жериңизди тандаңыз: үй же спорт залы
Графикиңизге ылайыктуу болгон күндөрдү жана убакыттарды тандаңыз
Колуңузда бар жабдууларды тандаңыз же калистеникага негизделген план менен жүрүңүз
Ар кандай ден-соолук шарттарына же физикалык чектөөлөргө, мисалы, жаракаттарга же жүрөк-кан тамыр ооруларына көңүл буруңуз
Машыгууну эч качан калтырбоо үчүн жеке эстеткичтерди орнотуңуз
Учурдагы деңгээлиңизди баалоо үчүн AI фитнес сынагынан өтүңүз
Сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу планын алыңыз

Muscle Booster - бул спорт залында жана үйдө машыгуу үчүн эң сонун чечим. Чакырыкты колго алыңыз! Салмактан арылтып, күч-кубат жана булчуңдарды өстүрүңүз жана сиз үчүн атайын иштелип чыккан машыгуу планы менен жашооңузду өзгөртүңүз.

Натыйжалуу, жекелештирилген машыгуулар менен энергияңызды, фитнесиңизди жана жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн бүгүн Muscle Booster колдонмосун жүктөп алыңыз.

ЖАЗЫЛУУ МААЛЫМАТЫ
Сиз колдонмону акысыз жүктөп алып, чектелген функцияларды колдоно аласыз. Толук тажрыйбаны ачуу үчүн жазылуу талап кылынат.

Колдонмодогу кошумча сатып алуулар (мис., фитнес гиддер, VIP кардарларды колдоо) бир жолку же кайталануучу акыга сунушталышы мүмкүн. Булар милдеттүү эмес жана жазылууңуз үчүн талап кылынбайт. Бардык сунуштар колдонмодо так көрсөтүлөт.

Колдонуу шарттары: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Купуялык эскертүүсү: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy