Fit Foundations Academy

Джеймс Элмер, Fit Foundations академиясынын негиздөөчүсү жана фитнес боюнча кеңири билими бар адам катары, анын ичинде Армия Рейнджери, жеңилбеген ММА мушкери, Лас-Вегастагы аткаруучу жана 10дон ашык бодибилдинг мелдештеринин атаандашы катары мен Fit Foundations академиясын сунуштаганыма сыймыктанам! Бул колдонмо атайын менин эксперттик жетекчилигим менен фитнес жана ден соолук максаттарына жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

ФУНКЦИЯЛАРЫ:

- Ыңгайлаштырылган машыгуу пландарына жетүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Тажрыйбалуу адис тарабынан түзүлгөн көнүгүү жана машыгуу видеолорун көрүңүз
-Тамагыңызды башкарыңыз жана тамак-аш боюнча акылдуу чечимдерди кабыл алыңыз
- Күнүмдүк иштериңизге жана адаттарыңызга көз салыңыз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, прогрессиңизди көзөмөлдөңүз
- Жаңы жеке рекорддорду орнотуу жана адат сызыктарын сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
-Тренериңиз менен (мен!) реалдуу убакыт режиминде баарлашыңыз
- Санариптик коомдоштуктарга кошулуп, пикирлеш адамдар менен байланышыңыз жана шыктаныңыз
- Дененин өлчөөлөрүн жазыңыз жана прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертүү эскертүүлөрүн алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, уйкуларды, тамактанууну, дененин статистикасын жана курамын көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагынуучу түзмөктөр жана колдонмолор менен интеграциялаңыз

Бүгүн Fit Foundations Academy колдонмосун жүктөп алыңыз жана келиңиз, фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн бирге иштейли!