Slow AF Run Club

Салам! Жөө күлүктөрдүн артында турган адам. Сиз "өтө эле ашыкча салмакта", "формаңызда жок", "өтө жай", "өтө эле ____ (бош орунду толтуруңуз)" деп ойлойсузбу? Анда Slow AF Run Club сиз үчүн!

Slow AF Run Club (Slow AF) - Мартинус Эванс, автор, чуркоо боюнча машыктыруучу, сыйлыкка ээ болгон спикер жана эң негизгиси, көптөгөн адамдарга ишенимди арттырууга жардам берген марафончу. Азыркы денесинде чуркай башташ үчүн, алар азыр эң жакшы жашоосу үчүн! Slow AF миссиясы - бул пакеттин арткы бөлүгү үчүн маанилүү болгон маселелерди чечүү, жактоо жана чечүү.

+ Slow AF - бул өз мүчөлөрүн колдогон, жарыштарда жолугушкан, топ болуп чуркаган жана терең, нюанстуу байланыштарды камсыз кылган атайын жамаат.
+ Жай AF - бул өзүңүздөгү кооптуу жагдайлар жана күрөштөр, ошондой эле жеңиштериңиз менен бөлүшүү үчүн КООПСУЗ жай. Бул ДРАМАСЫЗ ЖАНА СОТТОРДУН ЭРКИН ЗОНАСЫ.
+ Slow AF ар бир адамга ылайыктуу эмес, бирок сиз окшош жөө күлүктөр менен мазмундуу байланыш түзүүнү каалаган топтом күлүгү болсоңуз, Slow AF Run Club сиз үчүн!

Коомчулук чуркоодогу эң маанилүү нерсе!

Бут кийим, шайман, форма жана окутуу пландары маанилүү болсо дагы, жамаат бизди таңгактын артынан чуркап келип, изоляциядан жана бөтөнчүлүктөн сактап калат. Жай AF - бул биздин үйгө чала турган жерибиз. Бул жерде билим алмашуу, байланыш түзүү, илхам табуу, ресурстарды табуу жана колдоо алуу үчүн жолугуша турган жер.

Ойлонуудан чарчадыңызбы?

Бардык кадамдарды жана ылдамдыкты жарнамалаган, өзүңүздү каалабайм деп чуркаган клубга кошулуп көрдүңүз беле? Сиз ал жакка жетесиз жана баары сизге жинди болуп көрүнөт, анткени сиз алардай тез чуркабайсыз жана аракет кылбайсыз.

Сиздин кадамыңыз 10 мүнөттүк чакырымга караганда жайыраак болгондуктан, өзүңүздү жетишсиз сезген Фейсбуктагы топко кошулуп көрдүңүз беле? Же сиз чуркаганыңыз жана ийгилигиңиз жөнүндө пост жазган сайын, топтогу адамдар сизге өтө жай экенин же "өзүңүздү күчтүүрөөк түртүшүңүз керек" деп айтышат? ... Сиз өзүңүздүн кадамыңыз жана прогрессиңиз менен жакшы эле жүрөсүзбү?

Ал күндөр артта калды.

Эгер сиз чуркап, бассаңыз, чуркап, слог же вог болсоңуз, анда бул жердесиз! Эгерде сиз интервалдарды иштетсеңиз, анда бул жерде сизге кош келиңиз! Эгерде сиз жаңы чуркап жүрсөңүз, анда ушул жерге кош келиңиз! Эгерде сиз диванга жөө күлүк болууну ойлонуп жатсаңыз, анда бул жерде сизди чакырабыз! Slow AF Run клубунда өтө жай темп жок.

Сиздин жамаатыңыз сизди күтүп жатат!

Кыйын күндөрдө сизге жардам берип, улуу күндөрдө сиз менен чогуу майрамдай турган TRUE байланышына жана колдоосуна кандай маани бере аласыз? Биз бул жерде жөн гана жамаат курбастан, үй-бүлө куруп жатабыз ... жана сиз биз менен кошуласыз деп ишенебиз!

+ Маанилүү болгон талкуулар. Аялуу нукура туташуу жана "aha" учурларына алып баруучу жол деп эсептейбиз. Slow AFди терең, нюанстуу баарлашуу үчүн коопсуз мейкиндик катары түздүк.

+ Купуялык маанилүү. Slow AF жеке мүчөлүк сайттын коопсуздугу менен Facebook байланышы бар. Сиздин эч бир маалыматыңыз жамааттан тышкары жерлерде бөлүшүлбөйт, андыктан билдирүүлөрүңүз менен бөлүшүүдөн коркпостон, өз оюңузду ачык айта аласыз.

+ Жарнамасыз. Спам жок. Фейк жаңылыктар жок. Жөн эле сиз сыяктуу башка күлүктөр менен эски байланыш!

+ Бир пикирдеш курбулардын коомчулугуна кирүү. Slow AF Run Club курамына көптөгөн чеберчиликке ээ адамдар жана идеяларды иликтөө, ийгилик окуялары менен бөлүшүү жана алынган сабактарды талкуулоо кирет. Жаныңыздагы мүчөлөрдү табыңыз. Азыр мүчөлөрдү онлайн режиминде табыңыз. Категория боюнча мүчөлөрдү табуу.

Slow AF Run Club мүчөлөрү төмөнкү темалар боюнча байланышып, колдоо алышат:

+ Туура чуркоо формасы, дем алуу жана кардиостимуляция
+ Жүгүргөнгө шыктанып, толкунданып туруу үчүн акылыңызды башкарыңыз.
+ Cross Training & Жаракаттын алдын алуу
+ Мыкты сезүү жана аткаруу үчүн эмне кийиш керек.
+ Пакеттин достук жарыштарынын арты
+ Окутуу пландары
... жана дагы көп нерселер.

Slow AF Run Club жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, slowafrunclub.com сайтына баш багыңыз