Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud сиздин жеке AI менен иштеген өзүңүздүн кам көрүү шерикиңиз. Rosebud сиздин жеке өсүшүңүздү жана эмоционалдык ден соолугуңузду колдоо үчүн иштелип чыккан терапевт тарабынан сунушталган журнал жана өзүн-өзү чагылдыруу куралы. Rosebud - бул сиз менен бирге өнүгүп келе жаткан күндөлүк, сиздин жазууларыңыздан сабак алып, жекелештирилген кеңештерди, пикирлерди жана өсүшүңүзгө ылайыкташтырылган түшүнүктөрдү берет.

ЭҢ МЫКТЫ КҮНДҮК ЖУРНАЛ ТИРКЕМЕ

Татаал эмоцияларды башкарып жатасызбы? Стресс, тынчсыздануу же ашыкча ойлонууну жакшыраак башкаргыңыз келеби? Rosebud структураланган өзүн-өзү чагылдыруу аркылуу оор эмоциялар жана ойлор менен иштөөгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Бир нече мүнөттүк үн же текст журналы менен өз оюңузду жазууну же айтууну каалайсызбы, стрессти азайтып, түшүнүктүү болосуз.

СЫНЛАР

Биздин колдонуучулар бизге:

"Мен аны абдан жакшы көрөм. AI журналын жасайм деп эч качан ойлогон эмесмин. Мен көрсөтмөлөрдү жакшы көрөм жана менин инсандыгым тууралуу түшүнүктөр таң калыштуу жана мага жашоодо ийгиликке жетүүгө жардам берет." ~ Кэмерон Т.

"Мен бул колдонмону жакшы көрөм. Бул мага күнү бою көбүрөөк өзүн-өзү чагылдыруу жана эстүүлүктү бириктирүү менен, кыянаттык менен сыдырууну алмаштырууга жардам берди. Сунуштар жакшы ойлонулган, жана мен маанайымдын жана өзүн-өзү аңдап билүүмдүн жакшырганын байкадым. Абдан сунуштайм." ~ Весна М.

"Бул менин журнал жазуу адатыма турбо заряддоо. Өзүн-өзү чагылдыруу x биргелешкен мээ чабуулу x эмпатикалык пикир = ОЮН ОЗГОРТУУЧУ!" ~ Крис Г.

"Бул колдонмону колдонуу күнүмдүк" мээ гигиенасы " сыяктуу сезилет, ойлорумду таштап, мен адаттагыдай кача турган нерселерди ойлонууга мажбурлайм." ~ Эрика Р.

"Бул менин жеке машыктыруучумдун сол чөнтөгүмдө болушу сыяктуу. Узак мөөнөттүү эс тутум менин ой жүгүртүүмдүн тузактарын, үлгүлөрүн көрүүгө жана терс эмоцияларды кайра түзүүгө жардам берет. " ~ Alicia L.

КҮНДӨӨ ӨЗҮҢДҮ ӨЗҮҢДҮ ЖАКШЫРТУУ ҮЧҮН ФУНКЦИЯЛАРЫ

Ой жүгүртүү жана процесс
• Интерактивдүү күндөлүк күндөлүк: текст жана үн жазуулары үчүн реалдуу убакыт көрсөтмөсү менен интерактивдүү өзүн-өзү чагылдыруу
• Эксперт тарабынан даярдалган тажрыйбалар: Далилдерге негизделген өзүн-өзү чагылдыруу алкактарын колдонуу менен жетектелген журналдар (мисалы, CBT ыкмалары, ыраазычылык практикасы ж.б.)
• Үн журналы: Өркүндөтүлгөн транскрипцияны же үн режимин колдонуп, өзүңүздү 20 тилде табигый түрдө билдириңиз

Үйрөнүү жана өсүү
• Акылдуу үлгү таануу: AI сиз жөнүндө билип, жазуулар боюнча үлгүлөрдү тааныйт
• Smart Mood Tracker: AI эмоционалдык үлгүлөрдү жана триггерлерди түшүнүүгө жардам берет

Прогресске көз салуу
• Smart Goal Tracker: AI адаты жана максат сунуштары жана жоопкерчилик
• Күнүмдүк цитаталар: Сиздин жазууларыңызга ылайыкташтырылган аффирмациялар, хайкустар, макалдар
• Апта сайын жеке өсүш инстатустары: AI тарабынан берилген жумалык ар тараптуу талдоо менен темаларга, прогресске, жеңиштерге, эмоционалдык пейзажга жана башкаларга көз салыңыз

БИРИНЧИ ЖУПуялуулук

Сиздин ойлор жеке. Дайын-даректериңизди толугу менен коопсуз сактоо үчүн транзиттик жана эс алуу учурунда шифрленген.

Кошумча коргоо катмары үчүн Face ID, Touch ID же жеке PIN код аркылуу журналыңызды биометрикалык кулпулоо менен коргоңуз.

Биз ар бир адам бактылуу, толук кандуу жашоого күчкө ээ болгон келечекти куруу миссиясындабыз. Rosebud ар дайым психологиянын жана AI технологияларынын эң акыркылары менен жаңыланып турат, бул сизге өзүн-өзү чагылдыруу жана жеке өсүү үчүн мыкты колдоо көрсөтүү.

Rosebud өзүн-өзү чагылдыруу жана максаттарга жетүү үчүн иштелип чыккан жеке өсүү жана ден соолук куралы. Бул кандайдыр бир медициналык абалды аныктоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн арналган эмес, ошондой эле кесиптик психикалык саламаттыкты сактоо, медициналык кеңеш же терапияны алмаштыра албайт.

Эгер сиз психикалык саламаттык кризиске туш болуп жатсаңыз, тез арада тез жардам кызматтарына же кризистик ишеним телефонуна кайрылыңыз.

Бүгүн миңдеген бактылуу Rosebud колдонуучуларына кошулуңуз! Сенин келечегиң күтүп турат.