Эффективдүү салмакты башкаруу үчүн сиздин идеалдуу шеригиңиздин Ultimate Daily Weight Tracker жана Weight Diary табыңыз. Биздин түрткү берүүчү колдонмо менен салмагыңызды оңой көзөмөлдөңүз жана арыктоо же салмак кошуу процессин көзөмөлдөңүз.
Күнүмдүк салмакты көзөмөлдөөчү:
• Күнүмдүк салмактын термелүүсү менен кош айтышыңыз
• Прогрессиңиздин чыныгы сүрөтү үчүн жумалык орточо көрсөткүчтөрдү салыштырыңыз
• Салмагыңыздын өзгөрүшүнө таасир этүүчү факторлорду түшүнүңүз
• Денеңиздин салмагыңызга чыныгы түшүнүктөрдү ачуу үчүн "масштаб дельтасын" эсептеңиз
Салмак күндөлүгү:
• Тармактык сапарыңызды журналга алып, визуализациялаңыз
• Өзүңүздүн жеке салмак максаттарыңызды коюп, ага жетиңиз
• Мурда болуп көрбөгөндөй дайындарды визуализациялоону көрүңүз
• Каршылыкка көз салып, жетишкендиктериңизди көрүңүз
Максаттарыңызга жетиңиз:
• Аптасына каалаган салмактын өзгөрүшүн тандаңыз
• Прогрессиңиздин интуитивдик графикалык өкүлчүлүгүнөн ырахат алыңыз
• Салмагыңыздын жазууларын угуп жана сезиңиз (колдоого алынган түзмөктөрдө)
• Жалпы прогрессиңизди жана мурунку максаттарыңызды изилдеңиз
Саякатыңызды ойноо:
• RPG сыяктуу укмуштуу окуяга киришиңиз
• Максаттарыңызга жеткенде Scelta упайларын чогултуп, деңгээлиңизди көтөрүңүз
• Көптөгөн жетишкендиктердин кулпусун ачыңыз
• Дүйнө жүзү боюнча достор жана колдонуучулар менен онлайн лидер такталарында жарышыңыз
Сиз арыктап жатасызбы, булчуңдарды кошуп жатасызбы же учурдагы салмагыңызды сактап жатасызбы, биздин Weight Tracker Scelta колдонмосу салмакка көз салууну кызыктуу жана натыйжалуу кылат.
Мурда болуп көрбөгөндөй салмакты башкаруу тажрыйбасын көрүңүз! Weight Tracker Sceltaны азыр жүктөп алып, салмак жоготуу же салмак кошуу болобу, максаттарыңызга карай сапарга аттаныңыз!
Качан жаңырды
2025-ж., 14-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо