GymTeam — домашние тренировки

GymTeam은 스포츠를 내일로 미루고 싶은 사람들을 위해 만들어졌습니다. 영감을 주는 비디오 운동과 숙련된 코치의 지원은 스포츠를 삶의 일부로 만들고 자신감을 회복하는 데 단계별로 도움이 될 것입니다. 더 이상 힘이 없어 보여도 포기하지 않도록 도와드립니다.

정기적으로 운동하는 데 필요한 모든 것:
— 설치 후 즉시 수십 가지 무료 운동과 ​​요가 수업을 시도해 보세요.
— 모든 목적에 맞는 수천 가지 운동, 워밍업, 정리 운동 및 특별 프로그램을 찾아보세요.
— 귀하의 목표와 한계를 고려하여 코치가 귀하를 위해 특별히 만든 맞춤형 계획을 따르십시오.

스포츠 추가를 위한 프로그램

— 7개 분야: 근력 강화, 유산소 운동, 기능 트레이닝, 요가, 필라테스, 여성 건강 및 페이스 피트니스
— 10분짜리 운동부터 2~3개월 동안의 본격적인 프로그램까지 — 원하는 속도를 선택하세요
— 수업의 리듬에 원활하게 통합되도록 설계된 명확하고 접근 가능한 프로그램
— 스포츠가 지루해지지 않도록 매주 새로운 프로그램과 운동

모든 방법으로 지원

— 개인 계획 수립을 위한 채팅을 통한 무료 상담
— 우리는 귀하의 목표, 신체적 한계, 연령, 체중, 경험 및 하중에 대한 희망 사항을 고려합니다.

일상적인 훈련을 위한 편리한 플레이어

— 장치에 다운로드하여 인터넷 없이도 편리한 시간에 공부할 수 있습니다.
— 모든 화면에 적합한 HD 비디오, 수평 및 수직 형식
— 완료하지 않은 운동을 저장하여 언제든지 다시 볼 수 있음
- 운동 탐색: 건너뛰기 운동 및 익숙한 동작에 대한 설명

장비 유무에 관계없이 훈련

— 수업을 시작하기 전에 어떤 장비가 필요한지 알아보세요.
— 하고 싶은 욕구 외에는 아무것도 필요하지 않은 많은 운동
— 피트니스 밴드, 덤벨 및 즉석 수단의 유사품을 사용한 특별 훈련

모든 제한사항을 고려하세요

붓기, 정맥류, 부상, 척추 및 관절 질환 등 건강에 위험을 주지 않고 할 수 있는 모든 프로그램을 찾으십시오.

우리는 포기하지 않도록 도와드립니다

종종 스포츠를 그만두는 수천 명의 여성과 남성은 훈련 리듬을 조정하고, 근육을 강화하고, 탄력을 개선하고, 관절 이동성을 높이고, 기분이 좋아질 수 있었습니다. 오늘부터 새로운 습관을 위한 여정을 시작하세요. 스포츠가 일상의 동반자가 될 것입니다!

무료로 다운로드하고 시작해보세요! 수십 가지 운동을 즉시 사용할 수 있으므로 등록하기 전에 트레이너와 프로그램을 찾을 수 있습니다.