Strength In Motion

Strength In Motion 앱을 사용하면 Strength in Motion 팀에서 특별히 설계한 운동 및 프로그램에 액세스하여 움직임, 건강 및 신체 성능 목표를 달성할 수 있습니다!

가정 기반 수업과 체육관 기반 프로그램 모두에 액세스할 수 있으므로 최대 결과를 위해 교육을 구성하는 데 사용할 수 있는 리소스와 지원을 통해 모든 교육 환경을 최대한 활용할 수 있습니다.

SIM 팀의 도움을 받아 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 추적하고 추적할 수 있습니다.

커뮤니티 건강 및 피트니스 챌린지에 참여하고 그 과정에서 모든 디지털 건강 콘텐츠에 액세스할 수 있습니다.

특징:

- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
- 운동 및 운동 비디오 따라하기
- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택
- 매일의 건강 습관을 유지하십시오.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.
-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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