Eye Exercise: Improve Eyesight

집에서 할 수 있는 눈 운동.

우리는 근육 운동이 건강에 좋다는 것을 알고 있습니다. 시력을 향상시키는 눈 운동은 어떻습니까? 눈에 대한 물리 치료의 일종인 비전 테라피(Vision Therapy)는 눈 정렬 및 초점 맞추기와 관련된 특정 상태를 개선하는 것으로 나타났습니다.

전통적으로 비전 테라피 형태로 진행된 눈 운동은 두 눈이 효과적으로 협력하는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈 강화 운동이 유용할 수 있음을 나타내는 일반적인 증상이 있습니다. 여기에는 읽는 동안 줄이나 단어를 건너뛰는 것, 눈을 감는 것, 눈의 피로, 두통 등이 포함됩니다. 비전 테라피는 안구 회전(사시) 및 게으른 눈(약시), 안구 추적(안구 기능 장애) 및 안구 팀 구성(수렴 부전) 문제를 해결할 수 있습니다. 게으른 눈 운동은 특히 초기에 발견된 경우 이 상태를 교정하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

눈 운동은 눈 근육을 강화하고, 집중력을 돕고, 눈 움직임을 완화하고, 뇌의 시력 중추를 자극하도록 고안되었습니다. 연습하고 새로운 동작으로 넘어가면 눈 근육을 제어하는 ​​방법을 배우고 어떻게 해야 하는지 알게 될 것입니다.

다양한 눈 운동과 비전 테라피 운동을 선택하여 자신의 일정과 선호도에 맞는 방식으로 눈 근육을 단련하고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 눈 요가나 눈 운동 등 이 앱은 건강한 눈과 선명한 시력을 얻는 데 도움이 되는 다양한 옵션을 제공합니다.

원시, 게으른 눈 또는 흐릿한 시력으로 어려움을 겪고 계시다면 이 앱은 표적화된 눈 훈련과 눈 치료를 통해 이러한 눈 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앱에서 제공되는 따라하기 쉬운 지침과 시연을 통해 눈을 훈련하고, 눈의 긴장을 풀고, 시력을 향상시키는 방법을 알아보세요.

눈 운동은 비전 테라피의 일부가 될 수 있습니다. 눈의 물리치료와 같다고 생각하세요.

비전테라피는 사람의 눈에 대한 재활치료와 같습니다.

의사는 시각 능력과 처리 능력을 향상시키는 데 도움이 되도록 각 개인에게 맞는 시력 치료를 처방할 수 있습니다. 비전 테라피는 감각 및 운동 관련 활동을 모두 사용할 수 있습니다.