ํํฐ ์ ์ฐ : ์ ๋ฆฌํ์ ์์งํ๊ณ , ์บ์ฃผ์ผ ํฝ์
์ํธ ์ธ๋ ๊ฒ์ ์ด์๋จ.
๋น์ ์ ๋น์ ์กฐ์ ๋
์ ํ๋กฏ์ ๋ฌผ๋ ค ๋ฐ์๋ค. ์ด์ ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ค์ ํ ํ์๊ฐ! ์ ๋ฆฌํ, ์ฌ๋ฅ์ ์์งํ๊ณ ์์์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ๋ชจํ์ ์ด๋ํฉ๋๋ค. ๋ฌด๊ธฐ ์ฒญ์ฌ์ง๊ณผ ๊ฑด์ถ ์์ฌ ์์ฌ์๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ์ฒ, ์ฐ, ๋๊ตด๊ณผ ํ์ผ๋ฅผ ํตํด ์ด๋ํฉ๋๋ค. ํจ๋ฐฐ ๋๋ฌผ, ์คํฌ, ๊ณ ๋ธ๋ฆฐ, (์ ๋ฆฌํ์ ๋ํ) ์ธ๋ฐ๋์ ๊ฐ์กฑ ์ ์ฐ์ ๊ฐ์น ๋ฉ์ง ์ฌ๋ฅ๊พผ์ด๋๋ค. ์ธ์์ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ๋์ฅ, ์ํํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์ ํฌ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์งํ๊ฑฐ๋ ๋น์ ์ ์ง์ ๋ค์.
ํ๋ ์ด์ด๋ก์ ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์บ๋ฆญํฐ๊ฐ ํ ํ์๊ฐ ๋ฌด์์ ์ฃผ๋ฌธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์์์ ํ์คํธ ๋ฌด๊ธฐ์ ๊ฐ์ท์ ์ค๋ฅธ์ชฝ ์ข
๋ฅ๋ฅผ ์ฅ๋น. ๋น์ ์ ๋น์ ์ด ์์กด๊ณผ ์น๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด์ฅํ๋ 36 ๊ฐ ๊ฐ์ง ๊ณต๊ฒฉ์์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ฅ์ ๊ณผ ๋จ์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์กฐ์ฌ. ์ผ์ด ์๊ฐ์ ๋๋ฌํ๋ฉด ์ผ๋ถ ๋ฌผ์ฝ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์ด ๊ฒ์์ PERMA-์ฃฝ์์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์,ํ์ง๋ง ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค. ์บ๋ฆญํฐ๊ฐ ๋ชจ๋ ์์ ์ ๊ฑด๊ฐ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋จน์ง ์๊ฑฐ๋ (๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ ํด), ๊ทธ๊ฐ ์ฃฝ์ ๋ง์ ๋ค. ๋น์ ์ ๋น์ ์ด ์ ํด ์ํ ์ผ ๋ ๊ทธ๋์ ๋น์ ์ ์บ๋ฆญํฐ๊ฐ ์ด์ ์ถฉ๋ถํ ์์๊ณผ ์ผ์ชฝ ๋ฌผ์ด ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ์บ๋ฆญํฐ๊ฐ ์ฃฝ์ผ๋ฉด, ๋ค์ ์ธ๋๋ ๊ทธ๋ค์ ํ๊ตฌ์ ์ ์ฐ์ ๊ณ์ํฉ๋๋ค.
- ์ฒ์๋ถํฐ ํฉ์๋ฅผ ์ฌ ๊ตฌ์ถ
- ์ ๋ฆฌํ๊ณผ ์์์ ์์งํ๋ ํ์คํธ์ ์ด๋
- ๋ฌด๊ธฐ์ ๋ฐฉ์ด๊ตฌ์ ๋ํ ๋ง์ ์๋ก์ด ์ฒญ์ฌ์ง์ ์ฐพ์ ์
- ์ค๋ฏธ์ค์ ๊ณต์ ํญ๋ชฉ.
- ๊ทธ ์ผ์ํ๋ฉด์ ์์กด, ์์ ์ ๋จน์ด!
- ์ฌ๋ถ์ ์์์ ์ง ์ฃผ์ ๋์ฅ ๋ฐ ์ํ
- ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ฌ์ฉ
- ๋น์ ์ ๋ฌ์ฝ์ ์์กฐ
- ๋จผ ๋
์ ์ฐพ์
- ํฝ์
์ํธ ๊ทธ๋ํฝ
- 29 ๋ ๋ฒจ์ ์๋ฃํ๊ณ ๋ง์คํฐํ๊ธฐ
- 44 ๊ฐ ํญ๋ชฉ์ ์ฅ๋น์ ๊ฒฐํฉํ๋
- ๋ ๋์ ํญ๋ชฉ์ ๋ง๋๋ ๋ฒ ์ฅ๋น๋ฅผ ๋ค์ ๋น๋ํฉ๋๋ค.
- ๊ธฐ์กด์ ๊ฐ์น, ๋๋ ๋จ์ง ์๋ก์ด ํ๋๋ฅผ ๊ตฌ์ถ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
(ํ์ฌ ์์ด ๋ง ๊ฐ๋ฅ)
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2018. 5. 9.