Heal EMDR: Self-Guided Therapy

Heal EMDR은 임상적으로 검증된 안구 운동 민감소실 및 재처리 요법(EMDR)을 언제 어디서나 간편하게 사용할 수 있도록 제공하여 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 트라우마, 불안, 우울증 등을 완화할 수 있도록 도와줍니다.

WHO, APA, 미국 재향군인회(U.S. Department of Veterans Affairs), SAMHSA, 그리고 영국 NICE의 연구 및 신뢰를 바탕으로 하는 EMDR은 수백만 명의 사람들이 고통스러운 기억을 처리하고 삶을 되찾는 데 도움을 주었습니다. Heal은 간단하고 단계별로 안내되는 동일한 근거 기반 치료법을 제공합니다.

주요 기능
- AI 치료사 또는 표준 설문지 선택: 원하는 안내 방식 선택
- 맞춤형 프로그램: 불안 극복, PTSD 극복, 트라우마 치유, 우울증 완화, 슬픔 극복, 공포증 완화
- 맞춤형 세션: 톤 속도, 치료사 음성, 세션 길이 및 세트 횟수 조절
- 진행 상황 대시보드: 불안 수준 감소, 연속 기록 달성, 총 치료 시간 추적
- 자료실: EMDR에 대한 이해를 높이는 데 도움이 되는 비디오, 팁, 기사
- 100% 비공개: 모든 데이터는 기기에 저장되며, 어떠한 데이터도 공유되거나 판매되지 않습니다.

Heal과 함께 EMDR을 선택해야 하는 이유
- 많은 대화 치료 방식보다 빠른 완화 효과
- 트라우마 사건의 모든 세부 사항을 다시 경험할 필요 없음
- 불안, 우울증 및 부정적인 자기 확신 감소 효과 입증
- 저렴하고 무제한 이용 가능 - 1회 대면 세션보다 저렴
- 즉시 시작 가능 대기 목록 없음

구독 플랜
- 월간 플랜: 무료 체험 포함
- 3개월 플랜: 무료 체험 포함

면책 조항: Heal 앱은 자가 치료 도구를 제공하며, 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 질병과 관련하여 궁금한 점이 있으면 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 이 앱에서 읽은 내용 때문에 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 구하는 것을 미루지 마십시오.

지금 바로 더 나은 기분을 느껴보세요! Heal EMDR을 다운로드하고 지속적인 정신 건강을 향한 첫걸음을 내딛으세요.

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