์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ฐ์ง๊ฐ ๋์น๋ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ง, ๋น ๋ฅด๊ฒ ์งํ๋๋ ๋ก์ปฌ ๋ฉํฐํ๋ ์ด์ด ์ถ๊ตฌ ๊ฒ์, Goal Set์ผ๋ก ์ ์ ์๋ ์ถ๊ตฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ ์ฝ๊ณ , ๋ง์คํฐํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ , ์ฆ์ ํ๋ ์ดํ ์ ์๋๋ก ์ค๊ณ๋ Goal Set์ ์ ๋ฉด ์น๋ถ์ ์ค๋ฆด์ ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค.
โฝ ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ
๋ก์ปฌ ๋ฉํฐํ๋ ์ด์ด: ๋์ผํ Wi-Fi ๋๋ ๋ก์ปฌ ๋คํธ์ํฌ๋ฅผ ํตํด ์น๊ตฌ์ 1๋1 ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
๋น ๋ฅธ ๊ฒฝ๊ธฐ: ์งง์ ํด์์ด๋ ์ฅ์๊ฐ ํ๋ ์ด์ ์ ํฉํ ๋น ๋ฅด๊ณ ๊ฐ๋ ฌํ ๊ฒฝ๊ธฐ์
๋๋ค.
๊ฐ๋จํ ์กฐ์: ๊ฐํธํ ์ค์์ดํ์ ํญ ์กฐ์์ผ๋ก ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋๊ฐ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ Goal Set์
๋๋ค.
๋ ๋ vs ๋ธ๋ฃจ: ์ํด์ ์ ํํ๊ณ , ๊ณต์ ๋ฐ์ด์ ์๋๋ฅผ ์๋๋ก ๊ณจ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
๊ฐ๋ณ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์: ์์ ๋ค์ด๋ก๋ ์ฉ๋์ผ๋ก ๋ชจ๋ ๊ธฐ๊ธฐ์ ์ต์ ํ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณ๋์ ํ๋์จ์ด ์๊ตฌ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค.
ํํฐ ์ค๋น ์๋ฃ: ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ์ ๋ชจ์, ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์, ๋๋ ์ธ์ ๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฎ ๊ฒ์ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ผํ Wi-Fi ๋๋ ๋ก์ปฌ ๋คํธ์ํฌ์ ์ฐ๊ฒฐํ์ธ์.
์๋ํธ ๊ณจ๋์ ๊ณต์ ๋ฐ์ด ๋ฃ์ด ์ ์๋ฅผ ํ๋ํ์ธ์.
10์ ์ ๋จผ์ ๋์ ํ๋ ์ฌ๋์ด ์น๋ฆฌํฉ๋๋ค!
๐ Goal Set์ ํ๋ ์ดํด์ผ ํ๋ ์ด์
๋น ๋ฅธ ์ฌ๋ฏธ: ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๋จ ๋ช ๋ถ ๋ง์ ๋๋ ํฅ๋ฏธ์ง์งํ๊ณ ์ค๋
์ฑ ์๋ ๊ฒ์์
๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ์ ํฉ: ์ด๋ฆฐ์ด, ์ฒญ์๋
, ์ฑ์ธ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ๊ฒฝ์์ ์ธ ๊ฒ์ํ๋ ์ด๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
์์
๊ฒฝํ: ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์์ ์๊ณ , ์์ํ๊ณ , ์๋ฆฌ์น๋ฉฐ ๊ฒฝ์ํ์ธ์.
๋์์๋ ๋ฐ๋ณต ํ๋ ์ด: ๋น ๋ฅธ ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์์ธก ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ "๋ฑ ํ ํ๋ง ๋" ํ๊ณ ์ถ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ ์ด๋์๋ ํ๋ ์ด ๊ฐ๋ฅ
์ง, ํ๊ต, ์ฌํ ์ค, ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ์ด์ธ๋ฆด ๋ Goal Set์ ํญ์ ์ค๋น๋์ด ์์ต๋๋ค.
ํํฐ์ ๊ฒ์ ๋ฐค์ ์์ฑ๋ง์ถค
๊ฐ์กฑ๊ณผ ๋ชจ์์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์ข์
ํด์ ์๊ฐ ๋์ ๋น ๋ฅธ ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ ํฉ
๋๊ธฐ ์ค์ด๋ ์ด๋ ์ค์๋ ์ฝ๊ฒ ํ๋ ์ด ๊ฐ๋ฅ
๊ฐ๋ฒผ์ด ๋์์ธ์ผ๋ก Goal Set์ ๊ธฐ๊ธฐ ์๋๋ฅผ ์ ํ์ํค๊ฑฐ๋ ์ ์ฅ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐจ์งํ์ง ์์ต๋๋ค.
๐ฅ ๋ฉํฐํ๋ ์ด์ด ์ง์
์จ๋ผ์ธ ํ๋ ์ด์ ์ค์ ์ ๋ ๋ง์ ์ถ๊ตฌ ๊ฒ์๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ, Goal Set์ ๋ก์ปฌ ๋ฉํฐํ๋ ์ด์ด์ ์ฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ ์๋์์ต๋๋ค. ์น๊ตฌ์ ์ฆ์ ์ฐ๊ฒฐํ์ฌ ๋ก๋น, ๊ธด ๋ก๋ฉ ์๊ฐ, ์จ๋ผ์ธ์์ ๋ฏ์ ์ฌ๋ ์์ด ์ง์ ํ ๊ฒฝ์์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์ง์ ํ ์ผ๋์ผ ์ถ๊ตฌ๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ์ฃผ์ ํน์ง
๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ก์ปฌ ๋ฉํฐํ๋ ์ด์ด ์ถ๊ตฌ
๋ธ๋ฃจ vs ๋ ๋ ์ํด ํ
์ง๊ด์ ์ธ ํญ/์ค์์ดํ ์ปจํธ๋กค
๋น ๋ฅธ 1:1 ๊ฒ์ํ๋ ์ด
์ด๋ฆฐ์ด, ์ฒญ์๋
, ์ฑ์ธ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํฉ
์๋ฒฝํ ์บ์ฃผ์ผ ํํฐ ๊ฒ์
์์ ๋ค์ด๋ก๋ ํฌ๊ธฐ, ๋งค๋๋ฌ์ด ๊ฒ์ ํ๋ ์ด
๐ฑ Goal Set ์๊ฐ
Goal Set์ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ๊ฒฝ์์ ์ธ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํด ์ ์๋ ์บ์ฃผ์ผ ๋ก์ปฌ ๋ฉํฐํ๋ ์ด์ด ์ถ๊ตฌ ๊ฒ์์
๋๋ค. ๋ณต์กํ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์์ด๋ ๋์๋ ๋ฉ๋ด๊ฐ ์๋, ์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ถ๊ตฌ์ ์ง๋ฆฟํจ์ ๋ง๋ฝํ๋ ๊ฒ์์
๋๋ค.
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก Goal Set์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ๊ฒฝ๊ธฐ์ฅ์ ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ๋์ ํ์ฌ ๋๋ผ์ด ๊ณจ์ ๋ฃ๊ณ , ๋๊ฐ ์ง์ง๋ก ์ต๊ณ ์ ์ถ๊ตฌ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋์ง ํ์ธํด ๋ณด์ธ์!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 9. 14.