Счетчик калорий: Худеем вместе

ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಅನಾನುಕೂಲ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

"ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?

🥗 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು
ಆಹಾರ/ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

📸 ಕ್ಯಾಮರಾ ಮೂಲಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ AI ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

🎯 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ (KBZHU) ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

💪 ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಖರ್ಚಿನ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

💧 ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿ. ಅನುಕೂಲಕರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

📈 ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು
ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

📤 ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ ವರದಿಗಳು
ದಿನ, ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಡೇಟಾವನ್ನು PDF ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ!
"ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್‌ನೆಸ್ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.