Mental Aerobic: Memory Span

ಮೆಂಟಲ್ ಏರೋಬಿಕ್: ಮೆಮೊರಿ ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಎಂಬುದು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ: ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ
• ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಯು ಅರಿವಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಮಿಲ್ಲರ್, 1956; ಎಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1999).
• ನಿಯಮಿತವಾದ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (Takeuchi et al., 2010).

ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಗಮನ, ದ್ರವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅರಿವಿನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳು
• ವಯಸ್ಸು: 13 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಗೌಪ್ಯತೆ: ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೆಂಬಲ: ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ https://trkye.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.